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诺特左旋十万吧？没听说过有10啊。

用处是有的，不过要配合运动，加速脂肪燃烧。生产商不会生产没用的东西，砸自己招牌。

关于左旋的回答太多啦，这东西如人饮水，因人而异。

减脂一定要控制饮食，保证运动量，这样才会有效果，即使我是一个补剂商，我也不会盲目得让别人购买补剂。

需要补剂得小伙伴私聊我，种类齐全，价格实惠！

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有用。可以提高减脂效率。

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首先，你得弄清，左旋肉碱是肉毒碱的转化前产物－肉毒碱。顾名思义，对脂肪和肌肉有毒的碱基对。其实就是帮你减少脂肪的。

其次，他是脂肪分解的必须物质。但是不锻炼只吃左旋是没用的，最好吃之后半个小时运动，至少半个小时以上的锻炼量。

最后是锻炼，不管什么运动，做到你喘，因为你喘说明你心跳加快了，这样消耗能量就多了，这时候左旋可以帮你起到更换的减脂效果。动作之间休息30s-1min。

左旋是辅助减脂的，所以饮食控制很重要，最后附上我个人的食谱，可能有点变态。

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一般，你可以这样理解，左旋肉碱就是搬运工帮忙搬运脂肪。但我们的人体内本身就含有左旋肉碱的成分，而且体内的左旋肉碱足够

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前半句没看懂，只回答后半句，没用

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