醒来后是真的完全不记得有按掉闹钟那个动作，即使闹钟隔得较远，这个行为挺可怕的……会在不知情的情况下自坑，于是无法按时起床。

可是为什么半梦半醒间的「我」完全无法控制住自己的这个行为？

闹钟铃声太熟悉了就会这样，换个吓死人的就好了。

人并不会记住一天中发生的所有事件的，有些事就是一转头就忘了，记忆是需要反复才能深刻的，比如你今天早上坐车上学见到的那些陌生人的脸你还记得么？就一眼，也没有特别之处，就忘记了。

而且我推测你肯定有过在无关紧要的时候按掉闹钟继续睡的行为，比如周末，你想让自己不睡懒觉，8点起来，然后你按掉闹钟睡到了十点多，身体会记住这个声音这个动作形成条件反射，反射形成以后你就不会记得你做了这件事了，就像你在电脑打字打得很快很好所以你打完字以后在键盘上找一个键这件事你不会记得，你太熟练了。

还有就是你的确是没有睡够，一般来说人在深度睡眠是被叫醒，是不记得叫醒你的那个声音的。

最后一条，有些过敏患者长年服用抗过敏药物，睡前吃，然后由于药物有嗜睡犯困的副作用，早上会很难醒来。

综上所述，不要使用多个闹钟叫醒自己，养成只要一个闹钟醒了就起来的好习惯，而不是最迟7点半要起床，就设置7点20一个，睡五分钟，7点25一个，到了7点半那个的时候，你就习惯性的把它也按了。

来自今天早上8个闹钟也没能被叫醒的我。是时候换个闹钟铃声了。最近到了冬天我这里天亮太晚了，我一般是出太阳就要醒的，冬天出门都还没天亮，我在考虑日光闹钟。

最后，早睡才能早起，睡不够你的意志是很难对抗身体的，太困了开著车都能睡著，难道不怕死吗？就是因为人太困的时候，哪怕是死亡的恐惧，也无法让人打起精神的。

哈哈，你都说无意识了。所以这个行为就没办法有意识地记起来。

记忆可以分两种，一种是外显记忆，一种是内隐记忆。前者是在有意识的情况下，对事情的记忆以及其对当前的有意影响。后者是在不受意识的控制下，对事情的记忆以及其对当前的无意识的影响。

另外，这个行为可能开始于结束地太快了。人的记忆又可以分为瞬时记忆、短时记忆以及长时记忆。当瞬时记忆的内容被注意到了，才能进入短时记忆，而短时记忆的内容要通过有意义加工才能成为长时记忆——长时记忆的内容可以保持1分钟以上甚至是终身。

即使是你在清醒状态下，对某些瞬时动作也是记不住的。更何况是这种不清醒的状态下。哈哈。

还有，你提到自己半梦半醒状态下，那就是没法完全意识控制的状态，存在在无意识的控制。不过，即使在清醒状态下，你的某些动作也是潜意识地控制下进行的，只是清醒状态下，有些动作你可以有意识地理智地控制。那半梦半醒状态，理智暂时休息去了，这时候潜意识发挥更多更大的作用，所以控制不了自己的行为也是很正常的。

就是潜意识中根本就不希望第二天那时按时起床，所以就犯下了这样一个失误。到了第二天，就得到满足了，因为本该响起的闹铃，没响…… 还有一种可能，你是否想过这种情况：或许你的大脑觉得你现在极度缺乏睡眠，觉得该让你补觉了，所以虽然明天本该早起做某事，但潜意识就「不小心」忘了

我曾一个寒假没有取消早起闹钟，但是几乎每天在闹钟出现还未响的那一刻上划关掉，从未起过也自觉从未影响过我早上的赖床。确实习惯的力量很可怕，在半梦半醒做的事情多了之后，大脑就会自动判别觉得这是一个例行公事的事情，所以就帮你指挥肢体完成，过程你完全没有意识，或者意识融进梦里被遗忘。那调整的方法自我感觉良好的是有调整生物钟，如果你每天睡得时间是差不多的话，那你要早起可以选择早睡，那应该会自然醒；如果你睡的比较多，现在想控制一下早起的话，那在前一天晚上自我催眠强调明天要早起，也有效果，坚持一段时间就会好了。另外，我个人属于对别人的事情比对自己事情上心的人，如果你也一样，可以主动包揽叫舍友起床的任务~
会的哈，这种现象并不少见，我觉得这可能只会发生在接触闹钟有一段时间的人身上，由于接触闹钟久了，大脑潜意识里已经对闹钟形成了一个印象：知道它是终止睡眠的，而关掉它就能继续睡眠。所以时间久了大脑就会用不经过思考，无意识地指挥你的手臂去关掉闹钟。这有点像计算机里面，由于闹钟的代码被经常调用，所以CPU有时（太累了太想睡觉的时候）把它从存储器调用到内存中了，可以不经过外汇流排就执行代码。额，不知道你能理解不

虽然这个问题过去了很久，可是我还是想回答，因为我也有过类似的经历。

我高三的时候，有一段时间天天迟到，因为我认为闹钟没响，但闹钟之前都是好好的。

我跟我妈抱怨这个事，然后我妈说，屁，明明是你自己早上按掉的。我当时一直跟我妈睡。但是我不信，因为我完全没这个记忆。

直到有一天，我又无意识按掉了闹钟接著睡，而且快要睡著的时候，被我妈一脚踹醒了，我才反应过来这么久的闹钟没响真的是被我自己按掉了。

我还有过高一住宿，我室友都说我中午起床之后会唱一句歌，然而我本人完全不记得，直到又一次唱歌被人打断，我才意识到我真的有唱歌。

还有一次早上上学，整个人都还是迷迷糊糊的状态，走在路上遇到一个乞丐伸手想拉我，被我一晃给躲过去了，而我是在自己做完这整件事情之后才意识到刚刚发生了什么。

仔细观察生活中自己做的事，感觉一些无意识或者下意识的行为还挺多的，就像痒了就会去抓一样吧，可能这种行为有点类似梦游吧，属于做了但自己大脑不会长期储存的记忆。

希望有人研究明白了能跟我说一说，谢谢！

其实我有点不赞同你的说法，个人猜测你很可能是无法面对这个让你不愿意接受的结果从而主观上欺骗你自己，好让自己更心安而已，这样我说出来你也不要怪我戳破，因为我乐意。。。。

如果真按你所说，我觉得你可能需要看医生了，你可能有梦游症。人的意识分为主意识和潜意识，如果主意识沉睡，潜意识是不会下达任何命令的，很多人醉酒淹死了，就因为主意识被酒精麻醉沉睡，无法指挥身体。而如果还能行动闹事，说明主意识还是存在，可能不清醒，判断不清楚而已。再比如当蚊子咬你一口，你抓痒痒的时候其实你是主意识根据经验没有感觉到危险所以没有触发警戒机制，判断还是选择睡眠，所以仅仅是下令潜意识去动手抓一下。而如果你的手碰到的是很多水，你的主意识可能会惊醒了，根据经验很可能会是很多血，有生命危险。闹钟也是一样，当你去拍的时候，是你判断没有事情会发生，如果你把拍的柱子换成尖的，你试试会怎么样。所以如果你没喝醉嗑药的话，可能早起对你来说根本意义不大。

如果您经常习惯性发生此类动作 那么证明这是肢体记忆：朦胧睡梦时对按闹钟这一动作的复刻.试著回想刚开始购买闹钟时 发生过这类情况吗

还有一种情况就是 梦游 这一点似乎听起来比较悬幻 但是确确实实存在 总之 并不是很大的问题。

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