五谷磨房核桃芝麻黑豆粉有营养吗？
每天都会泡一杯喝，这种东西真的有效果吗？值得买吗？
您想要达到什么效果呢？如果想获得能量、脂肪、碳水应该还是可以的，但是想获得健康是不行的。您可以参考：
营我生：营我生?评测(26)-五谷磨房早餐 核桃芝麻黑豆粉?zhuanlan.zhihu.com
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谢邀。
这三种食物的营养还是比较丰富的。
有营养但营养价值低。
谷类和豆类蛋白质互补，可以增加营养价值，各类食物的营养，不同食物的营养素的构成不同，营养价值也有各异，掌握各类食物的营养价值，可以更好的选购食品的素材，进行膳食辅导，促进健康，预防疾病，这是教材教科书的知识，你可以学点营养的基础知识，学完还可以考个证，一举俩得。
有当然是有，种类只有三种，
其实种类越好啊，营养越丰富啊！
如果你体内确认堵塞不严重，脾胃消化良好，产品的质量的原材料不错，那这些品类的食品是有用的。但前提不少。
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