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可能有强势的家长，在小的时候不断指出你的缺点或是遇事总让你反思自己的错误吧～所以思维惯性导致自己老是觉得一件事出现不好结果总有自己的责任。

猜测而已，如果不对，请忽略。

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太过在意他人的态度

拎清人事物，坦然面对。

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可能是过去的一些经历吧。

现在开始进行调整，做好人可以，但是首先要对自己好一点。

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很多事好像没有明显的对错，若是自己的心不责备自己就好了！但是很多时候，负罪感，只因为善良的心不喜欢自己所做的那行为而已！若是心里有负罪感的时候，可以坦诚的面对自己，告诉自己下一次不这样做，或者可以的话，跟对方说声对不起！心里顺畅了，幸福感就高了

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我们经常会遇到这种情况，一般这种事情是没有对错的，像奇葩说上的辩论题。客观上来说我们知道自己做的没错，但身边有些人是占的问题对立面，我们受他们观念影响，会觉得心里有做错或者不妥当的想法，我们很难不受环境的影响。坚持正义就行，如果无关对错，那就坚持本心，坦坦荡荡问心无愧。

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这就是内心太敏感了，太在意别人的看法了。

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害怕吧，特别是对于别人给你倾注的力量或者物质时会有恐慌感，害怕不能给出相应的结果，把自我的世界和身边人的世界分得很开。有些很正常的方式和反应你会更在意到相对应的自己的变化和现状，我个人的话觉得类似一种内心的挣扎反映出来的愧疚感。

有利有弊吧，一方面可以让你沉稳很多，但是我觉得自我过多的负罪感也会引起自身的不自信和无法掌控，因为会害怕前进。

不用多虑，坦然些去面对这些感觉 。

（谢邀，这是我自我的理解罢了。）

陌生人，望你一些安好

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可能是曾经经历过的事

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按我的理解和经历来看

我之前也有纠结过，但现在慢慢学会释怀~

虽然自己这么做也没错，也没造成伤害

我觉得，可能是之后反思一顿后：

「当时明明可以这么做，

这么做的话就会更好

这么做的话，现在就不会出现这个情况这么做的话，那ta会…………」

于是乎，就会开始懊悔

当时为啥不这么这么做呢？

可能就是因为感觉会有不一样的更好的结局

但是当时也经过去了，还纠结啥哈？

活在当下，放眼未来

才是硬道理

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