有难过沮丧，才会凸显快乐和幸福的珍贵。如果一个人一直不经历负面情绪，那正面情绪对他来说也没有什么意义了。就是因为生活中有苦，所以我们才会感受到甜。所以，难过和沮丧并不完全是消极的。

回到你的问题，无论怎么努力，生活都会有难过，那确实，但是真正努力之后的生活，和不努力的生活完全不一样的。打个比方，我高中选择了努力，我同学选择了不努力。我现在在985，他现在混社会。我现在也有难过，因为忙著学习、实验、写论文，总会有压力大，总会有考不好的时候，但是我对以后的生活并不灰心，因为我就算差差也不会太差，因为我有知识，上进，我不会被时代抛弃；但是他不一样，他现在每月要干著很脏很累的生活，不知道什么时候是个头，还要一直这样苦下去，生活的琐碎是很难摆脱的，在一个没本事的年纪落入生活的泥沼，想再爬出来可就难了。因为每天劳累，他现在没有了斗志，只是为了活下去，他就要起早贪黑，拼尽全力，已经麻木了。可我现在，过著学生生活，拿著奖学金也不给家里带来负担，想吃什么买什么，周还可以和朋友小聚。你可能说我工作了之后也会落入生活的泥沼，确实，但是那时候我有本事，我靠自己的文凭，我的学历，我在大学掌握的各种技能，我可以掌控我的部分人生，而不是完全被生活掌控、折磨。我现在说这话可能因为我傲气，可是年轻人哪个不傲气，况且我自己并不懒惰，我一直在努力，我知道自己的未来不会过成一地鸡毛。我生活肯定也会有难过，因为我可能会失恋，会和朋友吵架，可是这些对于生活的苦难来说，都只是微不足道的难过，都只是生活中的调味剂，但是快乐还是我生活中的大部分。但是不努力的话，每天活的累死累活，不知道未来在哪里，这种难过占据生活的大部分，而快乐只占很少一部分，而且会陷入恶性循环。我的父辈们有人过著这样的生活，但那其实更归咎于当时经济情况教育条件差，我们现在什么都有保障，如果是自己的原因选择不努力而被生活支配，那就太不该了。

泻药。

我认为吧人生是一场修行，比较痛苦的～（生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天地老下去，最后就像受了锤的老牛～）你努力就可以有能力让你爱的人幸福，难过但仍有选择的余地。不努力不仅你逃不过难过、沮丧，爱你的人也会一样。

不过转变思路看这些沮丧，难受，你依然可以把它们看作你前进的方向、动力，从而更优秀，而不是成为放弃努力的借口哟(*≧ω≦)

难不难过，沮不沮丧都是你对于它的解释和看法。但这都不能是你逃避的理由，反而你可以把为了摆脱这些情绪或者降低这些情绪作为你的动力。

先提供一张Tal Ben-Shahar博士于「哈佛幸福课：积极心理学(Positive Psychology)」讲课中提出的「成功的路径」的图，方便做说明。

题主的论点是很有趣的，因为不想承担失望/难过的情绪，所以你选择了「停留在现状」；结果社会资源都被分配给这些「历经失败/达成设定目标」的人了，在社会资源欠缺的情况下，无意义的愤怒/悲伤/沮丧会更多，这就是「贫贱夫妻百事哀」的道理。

况且题主还忽略了达成目标/学习的成就感，感受到自己人生的意义/价值、心流(Mental Flow)?等正面感受，人生来了一趟、没体验/感受到这些，会是一件十分可惜的事。

因为幸福是奋斗出来的。

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