手脚冰凉怎么办，蓝瘦香菇？
手脚唔不暖和，随身携带四个冰旮瘩…
找个靠谱医生开方子吃。
手脚冰凉在中医里是属于气虚的表现，给你说两个中成药你可以搜一下它的说明看看哪个适合你。
人参养荣丸，还有补中益气丸，都可以调理手脚冰凉，我和你的症状差不多也是手脚冰凉，冬天容易冻手冻脚，还没有精神，后来吃了四五盒人参养荣丸感觉好多了，就是难吃了一点，都是中成药，副作用小，可以试试看有效果没。
我建议你可以吃人参养荣丸就可以了。
可以吃阿胶糕，补气养血，就不会手脚冰凉了，阿胶糕就吃纯手工的最好
手脚冰凉多半是气血不足。
睡前泡脚，泡到全身冒汗热得透透的最好，发一发寒气。
日常多吃红皮花生 红枣 枸杞，有条件的话吃点阿胶补一补。
多动动脚，多搓搓手，多保暖，保持热乎。
另，找个靠谱的中医看看调理一下，得以年为单位的调理才能看到效果。
我用的是一个中医的泡脚药，感觉效果很不错。
推荐阅读：
