本人吃过法国美国以及国产的胶原蛋白固体饮料，那会也是很迷这个产品啊，基本上买了就会乖乖吃完，每天睡前冲水喝，但是后果是怎样的呢？几乎没看到任何变化，该长痘还是会长痘，毛孔也没有变细，皮肤也没有变白，反而月经变得更不规律了。

不知道会不会有味商过来看我的答案，会不会用「你继续喝个几年就会看到变化了」「那是你买的牌子不对我喝的xxx就挺好」等等说辞，以下只是我个人见解，不代表任何人。

第一，我喝了后确实存在月经不规律的现象。买的是某国产胶原蛋白，当时销量惊人，宣称纯度为99%，比我喝过的国外牌子（95%-98%）还高。↓

文案也写得很好：水解鱼胶原蛋白粉原料进口法国。↓

全球著名胶原蛋白粉生产商也无非那几个，日本的新田，法国的罗赛洛，德国的嘉利达，没记错的话这个产品当时是宣称用了罗s洛的原料（全球最大的胶原蛋白原料生产商）。

现在去搜索了这家店，发现早已下架全部产品。↓

点进店铺链接，发现这家6年老店铺早已不存在。↓

如果各位喝了皮肤变好。毛孔变细肤色提亮，那么自行斟酌吧。

至少毛孔问题至今是没法通过任何正规护肤品保健品得到解决的，尤其是衰老带来的毛孔问题，关于这点，上海皮肤病医院副主任袁超博士有过明确回答。

翻翻某宝的商品提问页面可以看到多数提问者都对口服胶原蛋白是否安全可靠表达了疑问。↓

这里搬运知乎用户老爸测评的回答，仁者见仁。↓

【如何让妻子完全理解「胶原蛋白无法直接被人体吸收」？】老爸评测：老板的老婆最近迷恋…

如何让妻子完全理解「胶原蛋白无法直接被人体吸收」？?

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PS,关于涂抹胶原蛋白，本人也用过不少相关产品，无论商家宣传得如何华丽：美白丰脸祛痘缩毛孔云云，我本人使用感均一般般，除了略微补水，没发现其他功效了。

还是那句话，生命在于运动，多运动更健康。

我掉发，我吃的对头发很明显，长细发！修复毛囊！皮肤的话，脸色有好看一些！对骨骼也挺好的，身边有朋友吃手腱鞘炎好了！主要看它的成分含量原材料那些，吸收量好不好之类的！吃的要找安全可靠的！

首先胶原蛋白，和胶原蛋白饮料（想指望可乐改变身体吗？）不是一个东西。

胶原蛋白有没有效果，我很负责的告诉你，胶原蛋白百分百有效果。

现在盗图的太多了，理解我打文字在图上

胶原蛋白，有没有效果，只用看它的氨基酸组成就成分，就知道有没有效果哈

我自己使用胶原蛋白的效果，1、2、3、4 都是非常明显的照片效果（用时48天）

整醒豁：我与胶原蛋白，第48天的故事（持续更新二）?

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我还有很多关于胶原蛋白的效果。都是有效果的。

我妈妈的图我正在准备当中。

重要还是那句话，胶原蛋白有没有效果，你需要看氨基酸组成。

谢邀 ，可以看一下之前的文章：

黄河远上：口服胶原蛋白粉，胶原蛋白肽是不是智商税？?

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有用 我喝了一个月 竟然指甲上

长出了小月牙

试过才知道。一百个人一百张嘴

需要看胶原蛋白肽的含量比例，是否是1000-2000D的小分子胶原蛋白，分子量太大不宜吸收，分子量太小吸收太快流失起来也快

我觉得有用啊！吃了之后感觉最明显的就是手变细腻了。

我的手属于那种又黑又干的类型，伸直了会有很明显的褶皱，握拳绷紧也会有一道道的纹理，就和老人的手一样粗糙（然而我才20不到啊），因为这个问题我一直都挺自卑的，不敢给别人看自己的手背。

后来想图个心理安慰，坚持喝了一段时间碧生源的这个朝暮白，其实也没打算会有什么成效，但时间久了就发现手背上的皮没那么粗糙干燥了！而且摸起来也没有柴柴的那种感觉了。

而且脸上的痘痘也恢复的很快，以前用上芦荟胶也要五六天的时间才能减淡不少，现在两三天就能发现痘印淡了很多，同事都觉得我气色比以前好了很多~！

我觉得有没有效果就看主要成分的含量高不高，所以在选择的时候千万要注意成分表里主要成分的比例哇！千万不要掉坑里了！

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