许多男性以为酒精是催情剂，事实上喝酒不仅完全无法助性，甚至会让你「败性」而归。专家表示，酒店等声色场所常会提供水果盘给酒客，其实背后有原因，因为水果中的B群及维生素C能帮助代谢血液中的酒精，延缓酒醉的速度，让人误以为可以「千杯不醉」而越喝越多。

营养师程涵宇在《田原香健康网》表示，酒精中的乙醇会阻碍血液流通，所谓「借酒消愁愁更愁」，喝完酒后，虽然精神会处在较为亢奋的状态，但全身的反射神经会变得缓慢，若不想醉得太严重，可透过下列3种方式解酒。

1. 多吃水果

水果中的B群及维生素C能帮助代谢流窜于血液中的酒精，延缓酒醉的速度，而这就是为何在酒店等声色场所中，常会提供水果给酒客的原因。

2. 喝酒前先吃东西

喝酒前先吃点东西，能减缓酒醉情况，因为当肠胃中有食物正在消化时，一方面能避免贪杯过度，也能降低酒精被吸收的速率，减少宿醉的发生。

3. 喝柠檬水、蜂蜜水

新鲜的柠檬富含大量的维生素C，能有效清除血液中的酒精，缓解恶心、呕吐症状；而蜂蜜中含有特殊的果糖，可以促进酒精分解，减轻头痛症状，此外，蜂蜜还有安神的作用，可以帮助入睡，第二天起床也比较不会头痛。

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