单纯练运球的话，推荐你打桩机练法，大力往脚外侧使劲砸，砸到手酸，球性好了，不然而然很多动作都能做出来，唯一缺点就是，练运球是一件很鼓噪的事情，但一直坚持下来的人都变欧文了

不停的练习，那些运球好的都是不断练出来的，可以去看看上帝之手的训练

大力运球，跑全场，过半场降低重心加速。很累但是效果明显

最简单的方法就是多拍球，各种拍

球不离手，运球快速跑，拍气不太足的皮球，主要就是球感。

练就完了，没有捷径