随著年纪增长，头发变得花白，让许多人不禁感叹自己「老了」。其实从西医和中医观点来看，长出白发可能正在暗示著：你的肝脏出问题了！

肝不好 头发悄悄变白了！

敏盛医院研究副院长江坤俊表示，肝脏的功能在于分解体内废物、合成身体所需的营养，当肝脏不好时，血液中废物多、营养素少，当然也会影响到黑色素细胞正常运作，白发就悄悄冒出头。

他曾遇过一位B型肝炎患者，一直有定期追踪，病况大致稳定；但某次回诊时，他的头发竟然白了一半！检查之下，果真他的肝功能有明显退化，原本肝硬化介于一、二期之间，这次已经进展到第三期，头发才会明显变白了。

发为血之余 头皮按摩改善白发、掉发

从中医观点来看，肝经会经过头部鬓角附近，因此经常可以看到肝不好的人，白发会先从两鬓周遭出现，再慢慢扩展到整个头顶。中医师陈潮宗指出，发为血之余，透过头皮按摩的方式，改善头部循环，帮助肝血充足，也有助于养发。

养发第一穴－角孙穴

角孙穴位于耳尖上方、胆经循行的位置。中医认为肝胆是相通的，按摩角孙穴有助于营养传送到发根。

养发第二穴－太阳穴

太阳穴位在眉毛和眼尾连线的位置。陈潮宗说，太阳穴是一个经外奇穴，平时多按它有助于缓解疲劳；在养发方面，因为它能帮助脑部循环、促进头皮健康，头发就不容易变白和掉发。

养发第三穴－天柱穴

天柱穴位于后发际上方2公分的位置。天柱穴有助于脑部活血化瘀，缓解压力，改善疲劳、眼睛酸涩等，也有养发的效果。

原文请见：肝不好会长白发！头皮按摩3穴位 预防掉发、白发还能缓解疲劳

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