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好心情是因为满足感和幸福感

不断达成自己的目标会有满足感

而幸福感通常是对比出来的曾经看过一句话

「乞丐不会羡慕百万富翁 只会羡慕比他赚得多的乞丐」

当你没有满足感或者真的觉得自己一无是处负能量爆棚的时候

去想想那些还不如自己的人

再不济

想想那些在生死边缘挣扎的人

「除了生死 都是小事」

总要保持「会好起来的」希望和信心吧

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培养自己的兴趣，然后自律，对生活有个简单的规划，并且坚持做到。

其实每天都是一样过，但是没有规划会给自己一种错觉，我今天啥都没做，又浑浑噩噩地过了一天。这样过下来，会让人觉得很累。但是你给自己约定好，比如这周要看某本书，规划好时间，今天看了多少页，还剩多少能看完。这样下来，会有另一种感觉，自己每天都朝著某个大目标在前进的，这样就减少了很多内心里的虚无感。喜欢上你自己，你自然就会觉得每天力量满满！

大概就是自己给自己找到存在感和价值感，这种价值感不依附于任何其他外在的一些因素，就ok了。

看到有说，接纳自己，我觉得这个是标准答案了。我这个就算是怎么样接纳自己，把自己变得有价值感，然后就接纳自己了。重点是，这样坚持下来，稍微有点偷懒，就当给自己放个风，内心里也能接纳有点偷懒的自己，而不是觉得有负罪感。

我已经给自己放了一周的风了，感觉收不回来的感觉，但是正能量嘛，还行 ，每天给自己和基友洗脑:谁还不是个小仙女了咋地？

最后，每天对著这张锁屏，我就能充满正能量！

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消灭一切你害怕的东西，然后你又问，怎么消灭？然后我说，接纳自己的一切。

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对于当前要做的事，不要犹豫，不要拖延，做了就是最好的，想多了才会烦恼

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多出去玩，在玩的过程中你就会发现世界如此美好，而你还没有看多少;

多跟人交流，虽然交流时你会发现比你厉害牛逼的人很多，但是，你也会发现，不如你的人也很多，这样你就既不会妄自菲薄，也不会丧失前进的动力！

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负负得正。最好不用吃饭不用穿不用睡觉这些必需的东西最好天下掉下来我啥也不用干了不用做人做只猫做只狗不做人

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你现在存款有多少？

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想让自己新一天能量满满，那么你需要一个好的开头。如果你是女生，不妨化一个精致的淡妆；给自己的衣柜添加更多类型的衣服，特别是颜色，一定要多样，不要都是灰黑白，这样你每天早上一打开衣柜也会感觉元气满满；最后买一些「星期袜」，给每天不同的衣服选一双不同颜色的袜子搭配，不要小瞧这些小小的动作，真的会让你欢乐很多！

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