为什么平常喜欢自我否定，但被人否定就会很不舒服？
自我否定有两种：
- 一是为了得到肯定
- 二是为了逃避成长
第一种情况，比如，我们想要得到别人的认可和肯定，我们会故做弱势，把自己说的很不好，然后渴望别人否定我们的自我打击，告诉我们：你够好啦！你已经很好啦！
第二种情况是，某些事是我们不愿意去做去面对的，我们会说，不，我不行，我不可以。这时，如果对方出于保护的心态，承认你不行，那自然是可以的，我们会觉得自己是被关爱著的；但是对方如果出于对你能力上的质疑确定你不行，那心里肯定不爽哇
所以，你为什么要自我否定呢？正向表达和认可自己不好么？
自我否定的目的就是为了获得别人的肯定
哥哥12岁，弟弟6岁，这两在家天天打，跟仇人似的。
某天，这俩一起出去玩，弟弟被另一个6岁的小朋友打了，哥哥立马过去保护弟弟，把另一打人的小朋友教训了一顿。
事后，弟弟问哥哥，你为什么帮我？ 哥哥说，我可以打你，别人不可以。
自己的角度：
我可以自嘲，但你不能踩我一脚。
我的自嘲就是暗示你要否定我的这种「自我否定」，负负得正，得到安慰，「我其实没那么差」，结果你竟然没get到，还要加以肯定，那我还能不急？
我的自嘲就是「已经做过自我惩罚」了，你就不能罚上加罚！还好意思再撒把盐？你太不地道了！还不急？
我高于你，我可以说自己，你算什么了解我多少，竟敢说我？！
别人的角度：
（没脑子的）既然你自己都这么说了，我就应和你一下（认为这样比较安全）。
（有脑子的）先否定你的「自我否定」，然后安慰一番。如果是真朋友，看到了你的自嘲想要得到否定，但觉得为了你的成长，仍然同意你的「自我否定」，这时候，即使心里再不舒服，也可以好好想想自己是不是确实哪里做得不好，需要努力改善了。
就在于人总喜欢证明「自己是对的」，哪怕是否定自己，也要自己来证明自己的否定是对的。
但是，人也只喜欢，自己来否定自己。不可能接受别人来否定。
自己否定和被人否定不一样。
因为是自己否定，知道自己的缺点愿意去接受，也清楚为什么会有缺点。
如果是别人跟你说有什么缺点，你会觉得不爽，因为谁都不喜欢被别人指出的尴尬，而且，那些缺点你不一定清楚为什么存在，你这时候就会想为什么说，凭什么说我!
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