一个月减肥30斤，可能吗？有什么食谱吗？
不可能哦
我不到三个月才瘦了近30斤
也平均下来一个月10多斤
现在86斤
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我是吃酵素片搭配我从网上食谱瘦的
之前吃过胶囊啊什么的 会有口渴心律不齐耳鸣的副作用
这次只是会轻微拉肚子
因为酵素这种东西嘛一言难尽。。。
之前花了小一千
现在好多啦瘦了30来斤起码回本了
欲速则不达，胖不是一天吃成的，减脂也不是一天几天能完成的。
但是遇到好产品可以吃好喝好不反弹的减。
若你的基数非常大，这个目标是有可能的。但是需要专业营养师的指导。一对一针对性开方案，减肥融入一日三餐。
这款产品不是减肥药，不含任何违禁成分，是纯食物提取的食品。老人小孩孕妇都可以吃，补充微量元素和膳食纤维。
monkey so减脂方案是通过能量棒搭配营养饮食管理，针对个人身体解决肥胖根源，让你从一个易胖体质变成一个不容易吃胖的瘦子，这个时候就需要你配合营养师吃一段时间的减脂餐。我们在方案中会一直处于深度燃脂状态，快速减少脂肪，同时保持肌肉组织。
基本不可能 食谱就是荤菜适量蔬菜多吃 主食适量
不可能，除非你200斤重
不可能，12——15斤还是可以的。
可能！不用食谱！一日三歺按平时正常用歺
躺著就能轻松瘦哦！
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