为什么说高血压会导致心脑血管疾病？

经常听说有人脑溢血，是因为高血压诱发的。但是，运动也会使血压大幅升高，我平时血压120，如果爬个楼梯去测会变成180。但从来没有人说，老年人不能运动，会使血压升高

脑溢血，也叫脑出血，就是脑子的血管破裂，血液流到脑子里了，形成血肿。得这种病得人一般有高血压、糖尿病和高血脂「三高」得基础病，同时又外因如用力，情绪激动等外界因素，共同作用才会发生，如果健康人单纯用力，不会出现血管崩裂，只会在血管破损的情况先再回破裂出血。脑出血后一般都会留有残疾，因此预防脑出血最重要。

作为神经科的医生，我们经常碰到高血压导致的脑出血。因此我的个人经验：

1、遗传因素：如果父母都是高血压、高血脂和糖尿病病史，血管就特别容易硬化和破裂。那就一定要小心自己，而且高血压不容易控制，通常青年时就可能高血压了。这说明您基础不好，那就要格外小心了，别人不出事的情况，你可能会，我们昏迷促醒中心见过很多20-30岁就发生脑出血导致的植物人。

2、外界因素：在这个时期不要发胖，并要少吃多运动，减少压力或者说学会自己调控压力，这样就可以减少得高血压的机会。一旦血压高，诊断为高血压，就要听从医生的建议，按规律吃药。同时提醒高血压可能只是表现为一点头晕和头疼，但是一旦血管破了，轻度会残疾，重度会植物人或死亡。

希望广大朋友一定要注意高血压的预防。

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反了！

是现有心脑血管病变，然后才会出现高血压！

然后高血压又反过来影响了身体，加重了心脑血管疾病！

高血压和高血压病不能一概而论。

高血压病人长期血压控制不好，一个是对心脑肾眼底等组织器官的直接危害，另一个是血压高，血液对血管壁剪力增加，血管内膜受损加剧动脉硬化增生狭窄，进而导致脑血管疾病，同时由于动脉硬化，动脉弹性减低，易导致血管扩张、血管瘤形成甚至破裂出血而威胁生命

首先说说高血压导致心脑血管疾病的原因，第一，长期的血压升高会对血管的冲击力增加，增加血管内皮细胞损伤，也就是加重血管的损伤，而脑血管又是全身最脆弱的血管，尤其是大脑内部有一段血管弯曲程度很大，也就是大脑中动脉的部位，所以，高血压容易引起引起脑出血；第二，高血压的发病也与一些代谢性疾病有关，包括血脂、血糖的异常等，血脂增高会加重动脉粥样硬化，使血管脆性增加，长期的血糖增高也会对血管造成伤害，所以高血压患者应该明确自己血压高的原因，有目的的进行关注，时刻控制自己的血压。

第二，说说高血压该如何运动？楼主所说的上楼会引起血压升高，有可能提示上楼这个动作相对您来说运动强度有点高，针对高血压患者最好采用运动强度较小的运动方式，比如散步、慢跑、骑自行车等，以有氧运动为主，根据自己的实际情况做出调整，刚开始从小量短时间开始，等慢慢适应了可适当增加运动时间和频率，通常运动时间每次至少30分钟，每周3~5次，重要的是坚持。

高血压的靶器官是心脑肾由于血压波动对血管内皮影响极大所以导致心脑血管疾病

一般情况下，短暂的血压升高，不能称为高血压病；尤其是由于运动或者情绪激动引起的短暂血压升高都是一过性的，很快随著运动强度和情绪平复就可以降到正常；除非血压特别高，运动引起的血压增高对人体不会造成损害，相反适当的运动对人体健康有益处。生活中那些年轻患者由于运动引起的脑出血，大多数患有先天性脑血管问题，所以会出现脑出血的情况。高血压病对人体血管的损害是在长年累月、无声无息中进行的，由于不能很好的控制血压，高血压对血管壁压力持续较强，时间久了就可以导致血管内膜损伤，引起动脉粥样硬化，对于小动脉来说尤为显著。同时，为了维持较高的血压，心脏需要做更多的功才能保持足够射血量，就像咱们去健身房锻炼增加肌肉一样，时间久了也会引起心肌肥厚。肥厚的心肌会对血供的需求量增加，当这种需求量增加到一定程度，即便是没有冠状动脉狭窄，也会出现心肌缺血的症状，反过来会影响心肌舒张功能，造成恶性循环。对于老年人，不建议做剧烈运动，适量适度的有氧运动对老人健康是十分有益的。