玉米须茶真的能降血压吗？
很多人听过这句话，一根玉米须，堪称二两金，这句话就能看出玉米须所具有的保健美誉，生活中也有很多人会用玉米须泡水喝，玉米须泡水对身体有哪些好处呢？
1.降三高
很多人喝玉米须泡水的一个主要原因就是为了降三高，对于三高人群，可以辅助降血脂、血压、血糖。有人认为玉米须有扩张末梢小血管的作用，还有对抗肾上腺素的升压效应，玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。我们都知道患有三高的人群，大多数需要长期吃药控制，但是很多人担心吃药有副作用，因此就希望通过一些其他的方式来降三高，玉米须泡水自然成为了一个不错的选择，但是需要提醒的一点是，玉米须泡水不可以替代基础治疗药物，在用药的同时，可以喝玉米须泡水辅助治疗。
2.去湿气
米须泡水喝，可以起到一定的排毒祛湿的作用，长期被湿气困扰的人群可以适当的喝一些。
3.利尿
玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。有慢性肾炎的患者可以适当的喝一些。
4.利胆
玉米须泡水喝，帮助提升肝脏的代谢能力，将身体中多余的胆汁代谢出去，身体也就会更健康。
5.助消化
玉米须中有一些微量元素是我们身体所需要的，用玉米须泡水喝，可以帮助补充身体所需的微量元素，还能提高身体的消化和吸收能力，增强肠胃的蠕动能力。平时爱美的减肥人士，可以喝一些玉米须泡水。
中医学认为玉米须性味甘、平，玉米须其实带一点甜味，它无论是生的还是晒干之后都可以被拿来使用。但是喝玉米须泡水也需要注意几点。
1.适当食用
玉米须服用的时候应该注意量，不是喝的越多就越健康的，每天3-5克即可。
2.玉米须应该新鲜
在用玉米须泡水之前，应该保证它的新鲜，当然这个新鲜不一定是必须是生的，也可以是晒干的，主要指不要使用一些发霉或者存放很久的玉米须，泡水前一定要清洗干净。
3.不是人人都可以喝
玉米须有降糖降压的作用，低血压、低血糖患者就不建议饮用了。
化学成分上确实含有降压成分，对动物试验也有降压效果：
玉米须，始载于《滇南本草》，在《全国中草药汇编》《中华本草》等药学论著中都有记载，玉米须具有平肝利胆、利尿消肿作用。主要含有黄酮类，多糖类、淄醇类、皂基类、生物碱类、有机酸类、氨基酸等活性成分。常用于急慢性肝炎、湿热黄疸、脚气、水肿、高血压、糖尿病、胆结石、小便不利等疾病的治疗。
从主要成分分析确实有降血压功效，纪利莲实验报道，玉米须的水浸液和乙醇浸出液对犬、猫、家兔有显著降压作用。在低浓度时对末梢血管有扩张作用。玉米须水提取物注射到高血压大鼠腹内，可使血压下降，当注射停止、血压又升高，此提取物对血压正常大鼠无影响。
但是，目前对玉米须的研究仅停留在化学成分药理作用上，对新产品的开发、新制剂的研究，保健食品的研制相对较少。
所以总的来说，玉米须确实有降压效果，但是此类不能代替我们平常的治疗用药；其次，一般人在用玉米须泡水的时候，每次饮用的量是有限的。人体能从玉米须水里摄入的营养元素有限，自然降血压的效果是不太明显的。所以一般都推荐当做保健品达到辅助降压效果。
就像罗布麻茶，目前国家有详细的法律法规，规范售卖。高血压是个慢性病，没发根治，每天还的坚持吃药，药效一过血压上升。所以对于这种，我们日常既需要降压西药来控制血压不升高，同时也需要中药（玉米须、罗布麻茶）对身体的慢调细养。
如果对玉米须没那么放心，推荐可以在日常中多喝罗布麻（红麻）茶，这个大家应该都知道有降压作用，同时国家对罗布麻茶有明确规定，相对来说更加正规。它们都含有黄酮等药用成分，但是最好区别一个录入《中华人民共和国药典》的是红麻，市面上常见的基本都是大叶白麻，有效含量相对较低，所以在购买时需要谨慎选择，像戈宝红麻的黄酮含量每100g含2.1g，白麻一般都按照mg单位计算。
高血压的日常饮食保健
高血压高血脂首先应该控制好平时的饮食习惯，注意避免油腻的食物，少吃高胆固醇和高脂肪的动物内脏等；少吃甜食，多吃水果蔬菜，多作一些运动锻炼，如果比较胖还应该适当减减肥的。戒烟限酒等，保持一个健康的生活状态。
这些问题我喜欢从源头上去思考。
什么是血压！什么是高血压！高血压的病机是怎样的……不管是中医还是西医都能解释清楚！
搞清楚这些，再看玉米须茶，玉米须是一味中药，玉米须的功效是利水消肿，利湿退黄，清肝利胆，玉米须对肾炎，水肿，肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石等问题有一定作用。
喝水总是好的，水可以参与循环代谢、改善循环，但水里加个东西能不能起到更好的作用，就不好说了。
未得到科学证实
食疗只能当辅助治疗，在没有好转之前药物还是要吃的。当发现好起来以后再慢慢减药
偏方都是信则有不信则无；
不过既然是有病了就得吃药，相信科学
有的病友会「道听途说」，听说某降压药好，就自己去买来吃，结果引起其它疾病发作。还有的病友喜欢打听偏方、买降压帽、戴降压皮带等，但其实这些做法都只会延误病情。高血压的治疗要根据每个人血压水平、危险因素、伴随的其它疾病情况来制定不同的治疗方案。因此，选什么药、怎么吃都需要医生具体指导，自己不能够擅自做主哦！
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