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我来说说我们寝室的情况吧。

我们一个寝室六个女生，嗯，只有我一个人按时吃早饭，按时睡觉，其他室友都是放假或者没课期间我给带早饭就吃，我去图书馆那就饿著等到中午我回来带饭的这种。然后晚上打游戏看电影出去玩不回来的，基本也都要到十二点以后睡了。还有就是女生十个有七八个减肥不吃晚饭，就这么干饿著，然后睡觉前又跑出去吃麻辣烫之类的。

我所知道的两点就是不按时吃饭睡觉，作息不规律。

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基本上很少有作息规律还坚持运动的人。

就我所知的几个宿舍，睡觉都是在12点以后，大多时候都能到3点多。

不吃早饭。要不就饿到下午3点多，出去吃一顿，然后一天一顿饭。

没有课就躺床上，要不网吧，要不宿舍玩电脑，要不通宵。

更有抽烟喝酒的，每天就是外面浪。

上了大学几年，认识的人里，我是最规律的，最多10点半睡觉，大多时候早饭必吃，一天三顿，通宵一年一次。不抽烟喝酒。

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天天被室友逼著熬夜，真的很无奈，天天觉得自己状态超差，上课很容易跑神打瞌睡的。

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没有课没有活动的时候我微信运动步数50步

只有课没有活动的时候步数5000步

只有活动没有课的话...（1000-10000？）

有课又有活动..一万往上走

现在你问我为什么大学生身体不好，呵

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1.缺乏运动

2.吃外卖

3.熬夜，睡懒觉

4.性生活，手淫自慰

概括一句话:不自律，坏习惯太多

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通宵熬夜什么的是真的伤身体 经常晚上玩一会白天能睡一天 十几个小时 起来还昏昏沉沉的

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不运动，不动脑。就指著体育课走几圈

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