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我來說說我們寢室的情況吧。

我們一個寢室六個女生，嗯，只有我一個人按時喫早飯，按時睡覺，其他室友都是放假或者沒課期間我給帶早飯就喫，我去圖書館那就餓著等到中午我回來帶飯的這種。然後晚上打遊戲看電影出去玩不回來的，基本也都要到十二點以後睡了。還有就是女生十個有七八個減肥不喫晚飯，就這麼幹餓著，然後睡覺前又跑出去喫麻辣燙之類的。

我所知道的兩點就是不按時喫飯睡覺，作息不規律。

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基本上很少有作息規律還堅持運動的人。

就我所知的幾個宿舍，睡覺都是在12點以後，大多時候都能到3點多。

不喫早飯。要不就餓到下午3點多，出去喫一頓，然後一天一頓飯。

沒有課就躺牀上，要不網吧，要不宿舍玩電腦，要不通宵。

更有抽煙喝酒的，每天就是外面浪。

上了大學幾年，認識的人裏，我是最規律的，最多10點半睡覺，大多時候早飯必喫，一天三頓，通宵一年一次。不抽煙喝酒。

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天天被室友逼著熬夜，真的很無奈，天天覺得自己狀態超差，上課很容易跑神打瞌睡的。

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沒有課沒有活動的時候我微信運動步數50步

只有課沒有活動的時候步數5000步

只有活動沒有課的話...（1000-10000？）

有課又有活動..一萬往上走

現在你問我為什麼大學生身體不好，呵

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1.缺乏運動

2.喫外賣

3.熬夜，睡懶覺

4.性生活，手淫自慰

概括一句話:不自律，壞習慣太多

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通宵熬夜什麼的是真的傷身體 經常晚上玩一會白天能睡一天 十幾個小時 起來還昏昏沉沉的

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不運動，不動腦。就指著體育課走幾圈

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