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其实假期在家学习的效率并不会高。。。。。。。。。。。

方法很简单，交手机，远离电脑，坐在书桌前，摆上资料，趁自己有点干劲，赶紧学习。

懒散了就休息一会儿，放空自己，有劲了就继续学哈。

没事儿，假期嘛，能真正抵抗住诱惑的人本来就少，你能做到远离诱惑就已经超越了很多人了

接下来你要做的就是想尽办法让自己尽可能地专注

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放下手机电脑的方法：

每天写写计划，不要很大那种，要具体一点，例如：

1、 6：30起床、洗漱、吃早点，

7：00出门晨跑，

7：30回到家

2、8点开始学习读英语30分钟

……等等

一项一项的去实现，自己慢慢会有一种满足感，这样慢慢就发现整天玩手机电脑除了消磨时间没什么其他作用。

我觉得锻炼身体很重要，建议每天出去锻炼锻炼保持自己元气满满的状态，状态好了再学习起来更容易些。

实在放不下的手机电脑的话，可以用手机电脑学习啊。

每日英语听力学英语蛮不错的

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还是报学习班吧

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等你快饿死了就会努力了，当然，这时候也晚了。

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手机关机，看一本能让你睡著的书，或者几部优秀的电影。

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假期学习？不存在的好吧！

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玩吧，趁能玩赶紧玩，有你想玩也玩不成的时候。

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可能要先改正想法态度和眼界吧，说服自己即不断心理暗示:游戏和社交软体直播平台只是几乎(划重点，是「几乎」但不绝对)没有营养的，只有在需要放松的时候才打开(更建议你看书放松等方式)。等你从心底坚信如此就会好很多了。闲暇的时候多看书，提升素养内涵对此也极有帮助。

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