---

其實假期在家學習的效率並不會高。。。。。。。。。。。

方法很簡單，交手機，遠離電腦，坐在書桌前，擺上資料，趁自己有點幹勁，趕緊學習。

懶散了就休息一會兒，放空自己，有勁了就繼續學哈。

沒事兒，假期嘛，能真正抵抗住誘惑的人本來就少，你能做到遠離誘惑就已經超越了很多人了

接下來你要做的就是想盡辦法讓自己儘可能地專註

---

放下手機電腦的方法：

每天寫寫計劃，不要很大那種，要具體一點，例如：

1、 6：30起牀、洗漱、喫早點，

7：00出門晨跑，

7：30回到家

2、8點開始學習讀英語30分鐘

……等等

一項一項的去實現，自己慢慢會有一種滿足感，這樣慢慢就發現整天玩手機電腦除了消磨時間沒什麼其他作用。

我覺得鍛煉身體很重要，建議每天出去鍛煉鍛煉保持自己元氣滿滿的狀態，狀態好了再學習起來更容易些。

實在放不下的手機電腦的話，可以用手機電腦學習啊。

每日英語聽力學英語蠻不錯的

---

還是報學習班吧

---

等你快餓死了就會努力了，當然，這時候也晚了。

---

手機關機，看一本能讓你睡著的書，或者幾部優秀的電影。

---

假期學習？不存在的好吧！

---

玩吧，趁能玩趕緊玩，有你想玩也玩不成的時候。

---

可能要先改正想法態度和眼界吧，說服自己即不斷心理暗示:遊戲和社交軟體直播平臺只是幾乎(劃重點，是「幾乎」但不絕對)沒有營養的，只有在需要放鬆的時候纔打開(更建議你看書放鬆等方式)。等你從心底堅信如此就會好很多了。閑暇的時候多看書，提升素養內涵對此也極有幫助。

---

推薦閱讀：