一天只吃一片薯片多半不会胖

但是一天吃一片薯片(+炸鸡+可乐+烧烤+夜宵)就多半会胖

关键在于总热量而不是单个食物的热量


不知道,反正我一天吃几包会


一天一包都不会,只要你三餐只吃八分饱。反正我是三餐正常吃,再吃点小零食就能维持体重了


在吃的你会不会胖,应该不会吧

但那一包薯片会变潮


一天一片不会,因为最大的障碍不是那一片薯片本身,而是那一片薯片带给你的食欲!食欲!

不吃尚且忍住,吃了你还想逃?哼


放心吧,不会的。


一片薯片倒不至于会胖,但是你真能控制自己一天只吃一片吗 ,可以试试自己用微波炉或者烤箱烤土豆片,无油清淡而且健康,而且薯片不也是土豆做的吗


吃一片还是问题不大的,问题是,你真的能忍住只吃一片吗?啊?


胖不胖不是吃多少决定的,是要根据你的消耗量和摄入量决定的。

消耗量大于摄入量,这才是减肥的原理。如果每顿都吃的很饱,摄入热量已经很高了,这时你就算再吃一片薯片,摄入量也会超标,消耗量不变,那么超出的摄入量就会转化为脂肪存在你的身体里,从而长胖。如果一天吃的很清淡,热量低,再吃一袋薯片,没有达到今天的消耗量,也不会胖的。

其实不用这么压制自己,一天吃一片,这怎么能解馋。我建议可以馋的时候吃一小袋,注意吃的时间。最好是饭后半小时之内吃,这时候体内分泌消化物质,吃的零食和饭一起消化了,还不容易长胖。当然,要想不胖,一定要多运动,这才是多吃不胖的根本。

如果有时间,可以跑跑步,这是项方便又健身的运动。推荐keep,可以跟著这个APP练,里面有计划,非常好用


胖不胖取决于你每天一共吃了多少东西,和一片薯片没关系。

摄入比消耗的能量少就会瘦。摄入能量少,多吃一点儿薯片也没关系。如果每顿饭都吃两大碗,你吃一个薯片的碎渣都会胖 。


一天吃一片薯片不会胖。

关键在于你在一片薯片之外吃多少东西吧


如果你一天吃一包薯片,

外加汉堡可乐炸鸡等垃圾食品,那肯定会胖。否则应该问题不大吧?

不过话说回来,一天一包薯片不会上火吗?!连吃三包薯片的话我可能接下来一个月都不会想吃薯片了……


那句话怎么说来著……抛开剂量谈都是刷流氓。你吃了这一片薯片,然后减少一下其他的碳水、油脂的摄入,一点体重影响都没有,你要是不减少,每天一片薯片的量也不至于有多大影响,然后稍稍就代谢出去了。


一天只吃一片薯片会死

如果一天正常三餐外加一片薯片完全没影响

如果三餐不正常 额外零食吃很多 那会胖 但不是这一片薯片的原因


那取决于在这片薯片之外你是不是还吃了其他高热量食物……


一天吃一粒米会胖吗


我不知道吃薯片会不会胖,但我知道吃洋芋片不会胖。 ( ω )


一片薯片还没一根香蕉热量高 你吃吧……


等你吃完一袋,已经过期了


会胖死的

最好看都别看

什么都别吃了

然后许愿体重回到三岁的时候

紧接著迎来人生大和谐

然后就是体重最轻的时候了

21克


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