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谢邀

答主只是心理学爱好者，以下观点均为个人说法，仅作参考

认识自己是一生都要追求的课题，所以要做好一直都在探索的路上的准备

一：自我觉察，学会观察自己的情绪、想法、行为……用打破砂锅问到底的精神一遍一遍的追问自己：我为什么会这样想？我的情绪从哪儿来？我跟别人的反应是一致还是有差异，如果一致，为什么？如果不一致，为什么？……

二：书籍，强推克里希那穆提的书、《九型人格》（市面上有许多个版本，我读的唐理查德）、《我们内心的冲突》、《无处不在的人格》《就业宝典：根据性格选择职业》（有一部分人格描述的内容）、《个人形成论》（卡尔罗杰斯的其他书籍也可参阅）、《与神对话》系列书………再推荐一部非常好的剧集《扪心问诊》（1-3季），太多了其他的题主可以顺藤摸瓜去找

三：跟心理咨询师或者很善于思考和观察的人交流，或者问你的朋友、家人，他们眼里的你是怎样的？或许他们比你想的要了解你，或许不是，但都能帮助你认识你自己

四：心理测试，这个个人不太了解

五：如果想了解自己的外部表现（举手投足、表情姿态），录视频来看

不过：自测九型人格常常是不准确的，因为人很难对自己做出准确的判断，在九型人格的测试题选择中，会本能地选择「自己想成为的那个人」的选项，而且这种意识往往强大到不可预判，那么最终的答案不可能指向真实的自己，而会指向「自己想成为的那个人」

以上，希望对题主有帮助~

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「自己」这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解「自己」。 所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道「自己」是什么，这才是自我。

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谢邀。

去做一件全身心都能投入的事情，然后保持成为习惯。在这个过程中，你会越来越清晰的认知到自我如何存在，以及如何与ta相处。

大多数人的自我察觉都有偏差的部分，或者说，错误。

更何况每一个人都如此的不一样。带著不准确的自我察觉，就好像拿著一个货不对版的人生说明书，人会找不到自己的优势，建立不起强大的自信心，自然就很难取得成功。

所谓职场成功，要义就是找到自己喜欢的事情，然后像打游戏一样让爱好变成工作。

我相信各种测试和书籍都可以帮助人去开启认知自我的窗户。我在我的知乎专栏里也专门写过。

我也更相信，真正清晰的认知自我，就是从自己开始。不借助外物。

就像贝尔格里尔斯说的那样：it is your jourary,not mine.

去做一件全身心都能投入的事情，然后保持成为习惯。去观察自己身处其中的感受，自己喜欢的和不喜欢的，所快乐的和所烦恼的，所擅长的和所不擅长的。

知道自己是谁真的是一件无比幸运的事。

希望这个回答对你有帮助。

祝好。

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测试：大五人格、24via、亲密关系量表（依恋关系的）

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哪有多简单的捷径，多读书，多思考，多走走

大道至简

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移除认清自我的所有障碍，你就认清了

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