---

看你怎么暗示了。好的暗示会起到很好的作用，类似于「负反馈」，能够让你保持稳定

而负面的暗示就像「正反馈」，会进入一个恶性循环，越暗示越差，越差越暗示。最后导致整个系统崩溃

从提问看不出来题主的暗示倾向，个人感觉像是正面暗示，既然是正面暗示，就放开手去吧，百利而无一害。

——————————————我是分割线————

看了题主的评论，大概清楚了，补充一点答案

题主的暗示方法「我要怎么怎么样」，本身并没有什么坏处。但如果之后「我如果做不到怎么样，我就是个废物」这种心理，就很恶心了。

怎么避免呢，道理谁都懂，「认清自己」，在认清自己的能力以后，再对自己进行评估，才能制定可行的「计划」

这其中「认清自己」，也就是接受「我就是这样一个完不成的人啊，我就是只能完成这么点啊」。非常困难，毕竟谁都不想承认自己low

但只要做到这一点，接下来的路就顺利多了。

以上

【觉得有用的话，不如关注一下我? (?????)っ】

---

取决于暗示后你的行为表现

能让生活和心理变好的是你的行为，是用有效的方式来应对生活中遇到的问题。心理暗示的作用是间接的，通过影响你的外在行为来影响你与自己，与他人，与环境之间的关系，这些基本可以体现你的心理状态。

不知道你说的「过的很糟糕」具体指什么，我理解为你遇到了难题，如果心理暗示后你能够积极的解决问题，即使解决不了也能减轻难题对你的影响而保持积极的生活，那至少目前来看，这种心理暗示是积极有效的; 如果心理暗示后你自我感觉情绪稳定，但人际关系、学习/工作效率受到较大的影响，这种暗示更有可能是一种逃避和防御，长期以来对你不好。

---

谢邀。

凡事都有两面性吧，积极暗示会有积极影响，消极暗示会有消极影响。量变达到一定程度必然引起质变。

你过得不顺心的时候暗示自己一定会好的，你就会有希望和动力，但是吧……如果一个人生活一团糟，然后暗示自己:「没关系，我会成功的，只是时候未到！」然后没有任何改变现状的行动，那绝对不会有好结果的。心理暗示时一时的，短时间内调整人的心境，但是它不能直接改变你的生活，想要生活有改变，还是要靠自己的决心和行动。

---

我觉得是有的，心理暗示多了逐渐会变成潜意识，潜意识就是你自己也察觉不到的那种，我觉得这样其实挺可怕的。

---

心理暗示就和魔法一样，有白魔法和黑魔法，最后好坏都取决于用处，至于效果，肯定有的，不过要极端的自我暗示

---

现在暗示都是习惯性的，有时候并不容易察觉，以致不知道自己的态度，略冷漠

---

当然会有 不然怎么会有那么多童年阴影影响长大后的为人处事的例子

---

推荐阅读：