老有人说别人天生体质好吃不胖,有的喝凉水就胖。天生体质做运动员的料?这样的说法靠谱不?
这个真的和遗传有关,有些人就是胖不了。。但是,但是,说自己喝水都胖的,肯定忘记自己吃的零食了。。有句话,瘦子在饿,吃两口就饱了。。。胖子,吃饱了还能吃两口。。水没有任何热量,喝水不可能胖,他们一定是悄悄喝的冰阔落。。
运动员的体质确实是天生的,后天练习不会有质的飞跃。
易胖体质易瘦体质是瞎说,个体差异肯定有,但不会有质的影响,偏胖肯定是因为吃的多,偏瘦肯定是因为吃的少,病态除外。
如果你看见一个胖子吃饭吃的不多,那他一定吃其他东西了,或者曾经有一大段时间吃的多。
如果你看见一个瘦子大吃特吃,比胖子吃的都多,那他一定不是每顿都这么吃,很有可能他吃完这顿下顿就不吃了。
而且,胖子大多偏爱主食,主食饱腹感强,但瘦子大多对主食欲望不大。
其实,确实有人天生体质胖。
别急喷,且由我慢慢道来。
首先,你要理解体质的定义。
百度百科定义体质是由先天遗传和后天获得所形成的,人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性,与心理性格具有相关性。
从定义中不难发现,体质和和三大因素有关,先天遗传、后天获得和心理性格。那我们就一一解释。(以下内容均为本人仅有知识体系理解,有不足和错误多包涵)
一、先天遗传
从这一点不难看出,老话说的「天生体质胖」是有一定道理的。 有关《单纯性遗传因素的研究进展》中也详细阐述了影响肥胖的基因主要有,肥胖基因、瘦素受体基因、阿片促黑色素皮质素原基因等,这些基因从根本上都属于瘦素作用于下丘脑摄食中枢,进而影响机体能量摄入的通路上的物质多对应的基因,但具体是哪一个环节基因的突变导致单纯性肥胖需要进一步研究。