请问保健品是不是都是骗人的？

因为全世界的水果营养品无数，难道每天全吃一遍更健康？

先说为什么大多数人人为保健品是骗人的！

如果工厂价6毛一颗，60粒一瓶出厂价40元，你零售卖88元，并且不虚假宣传，没有人会说你骗人。

但是工厂价6毛一颗，60粒一瓶出厂价40元，你非说它是纳米科技、分子技术、长寿村秘籍，然后卖400，那就是骗人了。

去年我们决定做一批会员商品给大家发福利。找了山东一个非常知名的大厂代工贴牌。从中选两个给大家举个栗子。

我们的第一款会员产品是番茄红素。工厂成本价格是4毛一颗，一瓶60粒的番茄红素，加上瓶子和物流成本，大概27元左右。感兴趣的朋友可以去京东搜一搜番茄红素的价格，很多价格会让你吃惊哦。

更极端的是另一款葛根枳椇，解酒护肝的，工厂成本价格是2毛一颗，一瓶60粒的葛根枳椇，成本算下来15元左右。你也可以去搜一下各大平台葛根枳椇的售价情况。

你可能会怀疑我们是什么小厂代工生产，质量不行巴拉巴拉。抱歉，是绝对的大厂。是给某某堂等知名企业代工的山东首屈一指的大厂威海紫光。

去某东搜过的朋友可能会纳闷，为什么有的番茄红素能卖到300甚至更贵？真的是原材料特别好、工艺特别赞？恩，商家确实也是这样宣传的。那我请问，你在超市里看到的最顶级的西红柿，能比最便宜的贵多少？就算贵一倍，反映到终端售价也不至于差这么大吧。而番茄红素的提取，根本也不是什么黑科技。所以。剩下的就自己想吧。

当然，作为京东上的终端经销商，他们卖贵点也是有情可原的，毕竟京东要抽售价的10%，自营甚至抽到15%。而且你要在京东天猫投广告，压过别的商家，也是要出广告费的，更不用说大家还要刷单，刷一单，交15%的京东税不说，还得给国家上税，成本可是不低。不赚个300%的毛利那就和做慈善没区别了。不过这些就不展开说了，之前答案里聊过不少。说多了政治不正确，怎么能给「奸商」站台呢是吧23333333~

我们想说的其实还是，如果工厂价6毛一颗，60粒一瓶出厂价40元，你零售卖88元，真没人会说你是骗子。

然后我们从另一个角度，重新审视保健品

什么是保健品。字面上看是保护健康的产品，当然，奸商也会告诉你是保证健康的产品。这就说明了一个问题，「保健品」这个名字本身起的就不好。容易宽泛，引起歧义。在这一点上，我认为外国人给保健品的名字反而比较中肯：膳食补充剂。

那么，人类有必要额外补充膳食补充剂吗？

有！

盘古开天，茹毛饮血。上古人类过著健康而劳累的狩猎生活。直到1万年前亦是如此。而短短几千年后，人类已经进入信息社会。原本应该用来撕虎皮的爪子现在用来码字，原来用来长途奔跑的双腿现在用来踩油门。身体还是那个身体，生活却完全堕化。

而膳食补充剂，就是为了弥补人类身体对于现代社会高压高节奏且缺乏运动的生活的补充。古人日出而落日落而息。现代人日出而作（四声），日落而作（平声）。不补补，能行吗？

举几个例子吧。

综合维生素补充一天所需营养，不要小看营养，你的精气神全靠它。想知道怎么补充健全维生素的，可以去看沈老师的公开课。

Live 讲座如何挑选维生素补充剂作者沈夏冰去查看?

葛根枳椇很多人没听过，海王金樽总知道吧。葛根枳椇能让你少受酒精毒害，减少化学性肝损伤，对于经常服用药物的人，也有保肝护肝的功效。没见过的可以去多了解。

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灵芝孢子粉，听起来就像骗人的。没错，那些鼓吹它能治癌症的确实很不靠谱。但是作为一款促进睡眠，提升免疫力的膳食补充剂，灵芝孢子粉还是非常值得购买的。尤其适合中老年人。而且这东西价格并不贵。不要去买同仁堂那种坑货。即便是四国有机认证的顶级货，也要不了那么多钱。这个60g的大包装，蓝帽认证，券后也就150多点。这才叫实惠的保健品。

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别说你不需要这些，除非你是疯狂原始人。

其实，就算你不吃保健品，也是要吃很多其他东西的，比如多吃水果补充vc，多吃蛋白质提升免疫力等等。只是效果没有保健品那么立竿见影罢了。

总之，保健品不是骗人的。保健品是为现代人类适应现代生活保驾护航的。而真正骗人的，是人本身。

在科普和评测的路上我们一路刀光剑影，还有什么招式尽管来。更多科普内容发布在公众号：特殊后勤，欢迎关注。

保健品不骗人，还有其他功能么…

简单讲，不是骗人的，但夸大保健效果，肯定是骗人的

首先，保健品属于食品，在美国有另外的名字叫做膳食补充剂，换言之吃保健品的目的，是在常规饮食中得不到的营养物质，通过服用保健品来进行补充。

那么什么是营养物质呢，糖，蛋白，脂肪，是三大营养物质，缺失的话，人不能活。

现已发现的维生素，矿物质，等人体必须的维生素，就只能通过食物，缺少这些东西，人不能好好的活。会出现各种各样的像是疾病一样的症状。

但还有一些物质，对人体像是锦上添花的，没有的话不影响，有的话更高，这就是保健品了。目前中国真正意义的保健品管控不弱，安全性有效性都有一定的保证，但在保健品宣传，广告，等各种营销手段中，就难以进一步的规范了。首先保健品不是灵丹妙药，不可能有治疗效果。其次保健的功能，是规定好的，只能是这些功能。超过的都是虚假宣传

有病的人，只吃保健品不可能好。任何保健品都不能替代药品，不能替代医院的正常治疗。

与其相信短期培训出来的保健品营销人员，倒不如相信苦学多年医生的话。

最后保健品常规虚假宣传的表述，切记虚假宣传不仅限于下属表述。