现在外面没有卖现磨的生豆浆了,因为大部分家庭都买了豆浆机,很方便,但是我家有豆浆机但没有取出来使用,所以还需要买外面的豆浆,外面没有生豆浆,都是小摊上的熟豆浆,我觉得那应该是他们用豆浆粉冲的吧,如果是那样,不如我自己买豆浆粉冲了,就是不知道豆浆粉有没有营养?


这个问题我也查过,和现磨豆浆相比哪个更有营养不好说,但营养价值一定不会很低!作为一个素食增肌者,我需要补充更多一些的蛋白质,所以我买了高蛋白的豆浆粉(40%),如下图所示,供你参考。

素食真相:为什么越来越多的人选择成为纯素主义者??

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刚刚回答了一个类似的问题。

现磨豆浆和豆浆粉冲出来的豆浆,两者是有区别。豆浆粉冲出来的特点是味道更好、营养成分含量高。现磨豆浆的特点是饮用方便、有新鲜口感,让自己喝起来更加放心。

从营养构成上看,豆浆粉在加热干燥过程中可能会损失少量水溶性维生素,其他营养成分如大豆蛋白、大豆卵磷脂、脂溶性维生素、与蛋白质结合的钙等矿物质都是保留的,由于损失的这些少量维生素不是豆浆提供的主要营养,所以在营养构成上,两者没有本质的差别。

另外,豆浆粉在加工制作过程中可以添加一些营养物质,例如各种益生元,所以比现磨豆浆营养更好。豆浆粉经加工干燥,保质期也更长。

我推荐还是直接买豆浆粉更加的节省时间,有机会可以尝试南京豆外婆的膳食纤维豆浆粉,口味和营养都有它发光的一面。


营养应该是有,但是多少肯定会有一些区别的。


谢邀!首先了解一下豆浆粉的原理,豆浆粉是利用现代工艺将大豆先磨成豆浆,再经过高温杀菌、浓缩、喷雾干燥等工艺后获得的产品,选择豆浆粉要选择正规厂家生产的,产品质量有保障。

自我推荐一下吧,大家熟悉的永和豆浆粉是利用现代的16道精制工艺制作而成的,原料可控,产品品类也丰富。

永和豆浆粉含水量低于3.5%,微生物无法繁殖,不添加任何防腐剂,也可以保障产品长期储存安全(未开封状态下可储存12个月-18个月)

永和豆浆粉加开水冲调后,可快速还原一杯香浓顺滑的豆浆,享受健康,享受美味,就是这么简单哦!


有,但实际上,豆浆粉的营养远远不及用豆浆机榨出来的新鲜豆浆有营养,豆浆粉具有蛋白质,脂肪,碳水化合物,磷,铁,钙,维生素,卵磷脂,花青素多种营养。市面上很大一部分的豆浆粉中,人工蔗糖的含量已超过50%,与其说在喝豆浆,还不如说喝了蔗糖黄豆粉。

1、豆浆粉中有大量的糖分

外面卖的豆浆粉它的糖分含量都很高,这是因为其中掺杂了过多的麦芽糖以及白砂糖。

2、豆浆粉中的营养部分流失

豆浆粉为了让豆浆喝起来的口感更加好,它就会加入糖类等很多的调味剂,这样的调味剂增多了,营养峰值也就会被破坏。

3、豆浆粉中加入了增稠剂

豆浆粉中带有了增稠剂,而增稠剂中一般都会带有奶精,所以如果喝的豆浆粉中有奶香味,那就可能是增稠剂的作用。


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