技术上分析的话，popping breaking。

不了解breaking ，只说说popping。

我认为popping看起来难，实际也是，因为popping 对肌肉细节的控制要求高，popping对基础是真需要扎扎实实，同时由于历史悠久又有很多变种和混搭的风格；

因为肌肉差不多是人体舞蹈能控制的最小分子了，当对于肌肉能够找到感觉，并随心所欲的控制时，就会有很大的发挥和创作空间；认真练过其实发现popping也是在练呼吸，肌肉与音乐的配合，这对于心燥心急的人来说，刚开始容易找不到感觉，或用其他部分的肌肉代偿，效果是不一样的，这是它「难」的地方：初学寻找发力感难；

个人看法，popping这类型对肌肉来说算是一种比较「收」的舞，相比起jazz waccking urban 芭蕾等的「放」，意思是时刻保持著肌肉身体的紧张感，但后者会使用身体的惯性，更为舒展，传统popping倒不怎么用惯性。

举个栗子，同样是一个身体的wave，在同样的速度下，如果你让一个长期练jazz waccking等其他动作幅度比较大的舞者做，会更为流畅，会就像天上飞的鹭那样的流畅感，通常会习惯性的带动别的部位的小动作，所以通常会更女性和柔和；

如果是一个资深popper的话，就像天上飞的机械鹭那样的机械感（参考杨文昊的wave），甚至2倍放慢这个动作看，还是可以看到每段发力的关节部位在哪，有微妙的、更为明显的力量传递路线，多些刚性。

速度上，popping的快主要靠震和肌肉快速控制，能看的出的精细感；即使是popping中的滑步，也是是一种「收敛」的步伐，所有的力量都是在身体内流动；waccking快起来也是一个使人跪下的舞种，对比下是不是显的waccking更为「放」？主要控制点保持在手臂上侧，肘部，背部，接下来手腕挺大部分靠惯性的（放松 放松） 当年为一只舞要快速练waccking，一来练太狠，肩有点拉伤

题外话：

我觉得越到现在街舞的发展已经越来越融合了，一个优秀的街舞或舞蹈本质上都有相同点：比如良好的控制力，爆发力，韵力（这是什么？意会意会）音乐理解力（这里区分音乐和旋律哦，旋律只是音乐的一部分，音乐广义应该包括内涵的表达情感等所有内容）；在我看来popping hiphop jazz breaking等的分类越来越像是某种「能力」的分支和主管舞种，popping是「控制力」为主，jazz是「韵力、音乐理解力」为主，hiphop是「律动、音乐理解力」为主等等。现代对于性别也没有死板的规定了，但是我个人倾向认为，对于舞种的界限还是现存著认知壁垒，尤其是国内，国外已经放开很多了。可以说，国内才起步不久，相当于正进行改革开放。性别上，女性天生对音乐的表达更连贯，所以会偏向jazz waccking（类比 拉丁 芭蕾 恰恰）等「放」的舞种，男性更为喜好「控制感」所以会喜好比较收的popping，而男女通杀的hiphop仔细对比的时候，也能发现一个有趣的地方，男生总是稍微机械和硬挺，女性会有更多的小动作。

所以就有因为滚雪球效应，有一个很有趣的现象了。

由于集聚同一类型（性别、喜好），popping以男生为主，男性大佬为主，音乐风格、编舞都是以男性大佬喜好为中心，让女生望而却步；几年前的我就只能给popping一个评价，去隔壁的jazz了：「音乐又不好听，跳的又丑」（别打我，估计大部分女生都是这么想的！真的！那时能搜到的舞真的比较比现在少好多好多）而后来看国外的大佬视频觉得开拓了一个新天地，知道找到自己现在喜欢的风格；我认为之前日本那几个popping小妹妹的崛起，lia kim是popper出身，以及国内的席嘉琪的夺冠，这就是街舞的阿欣等人物都对于popping中女性力量的崛起是件很好的事情；

对于jazz等以女性为主的舞蹈，不用说，女性的天下，现在越来越多很棒的男性导师，力量和美的结合，衍生成独特的风格，不得不说，有时候他们跳得更有味道；

在看现在的编舞更为丰富，jazz或hiphop也不再局限于本身的限制，引进更多的其他舞种的元素；

这三个壁垒打破的栗子都让舞蹈本身更好发展。所以打破舞种间的性别认知壁垒其实很重要的，而有大佬、优秀的示范榜样算是一个重要的突破点。（举个栗子说明一下我认为的性别认知壁垒含义：这是广义的概念，并非是女性不能做男性的舞种这种狭义，以上的三个栗子是为了直观理解现存的一个大现象；我认为广义上是在一个舞种中迎合此舞种主流审美，而掩盖自己本身特质，比如说 popping这种男性为主的舞种中，我是希望女生如果真不是那种中性气质，其实要敢于找到一种风格，找到自己的气质点，不要被主流审美绑架，我认为这才是真正的壁垒突破吧。

这段有点激进？介意者请绕过）

最后任何舞种要学好都要扎实投入时间和精力啦，第一阶段通常攻克技术基础方面，第二阶段主要攻克音乐合拍和旋律方面，第三阶段在前两个阶段炉火纯青时，主要攻克情感融合、自我创新了；三个方面都要同时进行，只是每阶段都需要有重点，也不能过于沉迷于某一方面不能自拔，我最喜欢这句话了：把拍子踩满不难，难的是把一个八拍做丰满。—忘了哪看到，忘了谁说的

先说答案 我个人觉得hip hop是最难的

很多人会说poppin或者breakin也很难啊，确实他们都有很多技术性的点，还需要配合强大的身体素质，是需要下大功夫，不停钻研才能出来的。但是也正是因为只要肯下功夫，勤练基本功，总能出成绩，所以有人说，练十年十五年poppin，你早晚会成为一个水准以上的popper

hip hop就不一样了，除了基本的动作和步法以外，更重要的是一种内在精髓的东西，同样的动作，别人做出来很swag，我做可能就像广播体操，俗话说画猫画虎难画骨，可能一个眼神一个表情，都能让整个人看起来更有灵魂，这不是技术可以教你的了，更多的还是看悟性，而悟性，就不是每个人都有的了

作为女生来说popping比较难，我是特别佩服跳popping好的女生的，因为需要很强的控制力，肌肉的训练，像我这种真的很难练。除去体能技巧方面，听音乐也是很重要的，不管跳什么音乐必须听的很全面，并且表达出来。还有最重要的是找到合适的训练方式一直坚持下去，一直保持初心，这是最难的！

想跳的好，哪个舞种都很难的。

看似最简单的反而是最难的 House最难

本人感觉没有啥好学或是难学 事在人为而已 还是得看dancer付出，每个舞种都得下功夫吧 每个人体质啥的都不同 难度也会不同

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