请问胖子是不是就不能倒立呢？
我162，56公斤。最近本年长胖了四五公斤。我一直有在练瑜伽，但我倒立仪式根本无法做起来，很多朋友两三天就练起来了我没有，我上半肢纤细，下半身壮，有肚子。他们都说胖子无法倒立，还有我的腿后侧肌肉特别紧，用了一年竖叉才勉强下去了点，现在离地面还有10厘米下不去了。手臂背部核心力又弱自身体重又重。是不是真的无法了，今天听到朋友说起来知道真相的我眼泪掉下来，我不该放纵自己长胖，5555
不存在胖子不能倒立的说法，我见过胖的人能倒立的太多太多了。
只能说核心、手臂、大腿力量还不够立而已。
加强力量训练，主要注意核心的练习，持之以恒保持并正确的的练习，其他的交给时间。
加油！
能力不够而已。我185，100公斤，算是大胖子了，肩倒立肘倒立头倒立手倒立无所不能哈哈哈哈哈。
不存在什么什么样的人做不了什么什么什么，除非有病症不能做。
所谓的胖子不能倒立，就是能力不够找的借口给你台阶下而已。
你一定可以倒立起来，只要对薄弱点针对性训练。
还有一件事，身高162体重56不算胖子，有点肉嘟嘟而已。
和胖不胖没关系，我朋友生孩子之后，体重没减下来，和你同高，体重160，倒立、神猴都没问题。
手臂，颈椎，肩，上背部，核心，腿力量依次上去，少了哪个环节都不行，慢慢来，多听身体的感觉。
超过130斤尽量不要倒立，身体肥肉太重会导致手臂不易支撑住也容易受伤
162 56公斤，居然说自己胖？好吧，是比我170 57公斤要胖，我在别人眼前看起来都是很瘦的。
倒立不起来，并不是因为你胖。况且，你其实没到那种肥胖的程度。倒立的因素有很多：手臂的力量，肩关节的灵活度和稳定性，核心的力量。都是缺一不可的。
综上所述，你要在其它不足的方面去改善、加强，时间一到，自然而然就能倒立起来了。
相对身体轻盈的人，更有挑战，因为承受的更重
反复练习，也是可以的
为啥让我回答呢。我怎么知道我是怎么倒立起来的
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