你为什么不能对自己说真话，下意识的否定自己？
个人见解。
当你对自己做的某件没有把握的事情期望值过高，结果出来后很不理想，心里落差就会很大，但是如果一开始想的就是最坏的结果（也就是否定自己），那结果出来后即便真的是最坏的结果也是早就料到的，也不会有太大的落差了。
然后把这个问题当成两个问题来看，前者不对自己说真话，有可能是对某件事情接受不了，一直想要逃避。后者下意识的否定自己，有可能就是不自信的表现。
再举个例子，从旁观者的角度来看的。
我们班有一位同学，他成绩在班里排前三，并且总是第一很少会有第二第三的情况，他每次考试前都会说：「完了，这次考试太难了，我要不及格了。」但其实我们都知道他只是随便说说，但是为什么每次都会有这种表现呢？其实他在说这些话的时候还没有看到卷子，强烈的告诉自己题目很难，当他看到题目时，发现没有自己想的那么难，就会放轻松很多，并且更有写题的动力。
所以如果把「不能对自己说真话，下意识的否定自己」当成是一个问题，那这就是一种很正常的心理现象。如果分成前者后者两个问题，那还是要直面问题，毕竟逃避解决不了任何问题，无法改变的就接受他；自己也不是最差的，也有很多闪光点，只是自己暂时没有发现而已，尝试著发现或拥有更多的优点来填补自己不自信的感觉吧
一般不对自己说真话，都是出于下意识的鼓励自己。如果下意识的否定自己，性格会出现问题。还有就是真话真的很难听，当然出于让自己，心里舒服一点，下意识会说假话。
谢邀！
我没有啊，我从不否定自己，别人否定我，我会认为他没素养。更谈不上欺骗自己。我从没有噢。
有可能真的不知道自己怎么想的，很纠结，矛盾，外加上内归因的性格，总觉得自己不好。有可能是自己太自卑了，觉得自己不对，其实内心极度需要肯定。或是完美主义者，总觉得自己还应该更好。
谢邀，我一直都说真话，没有下意识否定自己，如果是真的否定自己，那只有说，我是真的不会！比如数学！
打心底的不自信，正常的。
就好像叶问，足够的实力，足够自信，就能中正平和。
所以去提升自己吧，
学做菜，给老婆吃
学开车，带家人出去玩，
学个乐器，一个人的时候可以吹给自己听，
学会坚持运动，保护家人，
如果想做，记得虽然随时记录，就算你没有学，今天偷懒了，也不用抱怨，告诉自己，
哇哦，我今天偷懒了。
真话假话自己知道 否定自己的因为不够自信
我表示也想知道
因为你认为自己不值得被别人爱、尊重、喜欢，你认为自己就是被别伤害，你已经习惯被他人伤害、忽略，厌恶，所以别人对你的好你都会思考自己是否值得被这样对待，最终或许会逃离～
泻药，因为自欺欺人，才能控制自己的世界，因为你所看到的，或者说你所认为自己看到的，就是属于自己的真实，否定自己，是对自己当前世界的厌倦，不过那也没有关系，换一个世界就好了。
我曾经有很多技能，但我运气一直很差。
小时候写作拿奖登报进入文选，无奈爹妈不理解不支持。每次买书都要被骂一顿浪费钱。我妈还过分地扔掉我所有的笔记跟创作。撕掉我的书跟画。
开始上网后跟人交流创造，结果成了他人嫁衣。创意都是我的，名字全成了她的。我还被反过来诬赖，我是抄袭那个。心灰意冷，就不写文专心画画去了。
画画路上也没多顺利，家里还是各种反对不理解。天天跟家里人吵架原来前十的成绩掉到合格线外。我都不知道我妈想我活成怎样。好好看书学习，被打被骂，不学习学画画了，还是打还是骂。学音乐的时候，也是一直骂。过分的是，打完骂完了，又想办法花钱哄我。买了电子琴电脑画具给我，然后又亲手把我重视的一切摧毁。
反反复复，无法理解。
但我一直没放弃做想做的事。可惜，命运跟我杠上了似的，做什么都好，刚有起色，不幸就来了。
画画事业国内刚开始有起色就被家人逼著出国了。我刚在百度火起来呢，百度就全面改版取消个人空间了。那时候国内很多博客网站面临大清洗，个人网站也是因为备案法案强行被关了一大批。国内网站不好搞但我还有建立在国外伺服器的，结果墙建立起来了，封锁了一大片。
出国后在国外人生地不熟一直无法融入当地。时差问题不方便沟通加上那时国内也没什么正规约稿，于是转换方向做日单向日发展，结果请我的公司发出邀约后就遭遇地震破产。那时候日本大地震影响很大。接著手游火了，很多GAL游戏公司关了。工作更难找了。
认命地继续当自由业接单过活，结果累倒入院了。那时还没有买医疗保险，欠下几万美金医疗费。哭死。
之后好不容易振作起来，结果铺天盖地的盗图。去哪都看到自己的图，唯独我的名字查无此人。人在海外维权无力。心灰意冷患上重度抑郁。
之后因为一时的精神恍惚弄断了两腿。直到了现在。
不是我想否定自己，而是命运如此，我身上发生的一切，都让我习惯性地否定自己。
没有呀，我否定自己是觉得自己确实有的地方不对，但绝不是自我欺骗
自己欺骗自己没有，否定自己经常，讨好型人格会这样原生家庭管教严格的，会害怕会让人冲突遇见事会第一时间考虑自己是否错了，这种心态容易抑郁，没受太多表扬的总是希望外界肯定自己，很累的这样
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