生活中遇到的不如意，丧气，各种不开心。还是自已消化吧，你可以选择哪一个在知乎写出来发泄一下，也可以听音乐，跑步释放压力，还是不要跟朋友，亲人诉说了，不因为什么，只因为消极会传染，也会让关心你的人担心。生活很苦，每个人都不容易，自已的生活还是要自已过，把压力释放给朋友，让其安慰你，殊不知，可能人家也是一身不如意，工作，感情，意外还有突发事件等等。

生活强差人意，前路仍需负重前行，加油(? ??_??)? 致每一个满怀希望，负重前行的我们。

其实有的时候还是要看自己是不是特别需要去找别人倾诉，即使你想倾诉，这个人是不是你最信任又最靠谱的。

其实人是很难感同身受的，即使对方经历过跟你相似的事情，但此时不是她，她的情绪跟你也是不相同的，她会给你一定程度上的劝慰，但难过的事情还是需要自己去承担，有的时候或许你认为很丧的事，对于别人来说就不是这样，所以并不会十分的去理解

最后很多问题其实还是自己去消化分解解决问题的，说了和没说并没有什么区别。朋友也只是一带而过，所以后来很多不开心的事情都是我自己去分解的

除非是真心的朋友否则不要说，而且即使说也不要说得太具体太细节，祸从口出，自己注意点吧。

需要看你是不是一个需要别人的陪伴和安慰来消除这种丧的人，平日里发发牢骚也没事啊

反正到最后憋不住还是要说的

倾诉也是一种办法，但或许让别人暗暗嘲笑你。你可以写日记，建议读张德芬的书《遇见未知的自己》，最好的方式是从自己入手，找到根源，解决那些「丧」。

最主要的是你自己要改变，要不然，你和你朋友聊完后一样会丧的。

emm我看到很多评论说自己憋著别找别人说......我也这样过但是最后直接把我憋抑郁了。找不到解决的办法是不行的。解决了烦恼不就没了。我是高中生懂的不多，但是憋的难受还是找你能够依靠的人说出来吧，如果自己实在不知道该怎么办了问问别人，思路就打开了。丧的话去吃好次的啊！食物治愈真的管用。。我这个人比较神奇，我丧到了非常非常严重的地步会突然醒悟奋起，因为已经丧了很长很长的时间以后发现什么都没干而且还很没用，自己并不是没用的人啊。所以还是会继续走下去的。加油呀老兄~

除非是玩得很好的那种。可是如果长期压在心里，会很难受

憋著，晚上再偷偷哭。

总跟别人吐苦水会被讨厌的。

倘若能说得出口的，怕都没有那么丧了

这也要根据你的朋友的性格来看了。如果你的朋友是一个有著自己的鲜明的观点和看法的人，并且不那么容易被别人的丧感染到，那么可以向他寻求帮助。但是如果你的朋友也是很容易就被情绪传染的话，还是要注意呦。但是，如果关系真的很好的话，保持坦诚是很重要的事，因为朋友之间只有互相学习和进步，关系才可以更好鸭。

如果有倾述对象当然要，虽然实际可能帮不了多了，但可以从心灵上给予安慰。

有什么可说的，说完了听的人会聊天还好，不会聊天就只能成为别人的笑柄而已……

可以找很好的朋友宣泄一下，但是要有所保留。

可以说，不要说太久，朋友不是你的垃圾桶。

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