开课前要先来murmur一下！

夏天喝个冰冰娘娘的饮料，

真的是狠舒服狠开心的事耶！

但外面的手摇饮料一杯就要30、40元

吼，光是那个浓缩液，光是那个像是不用钱猛加的糖

((有时大方到阿家都怀疑员工根本是糖厂小开吧))

最夸张的是那个加到满杯的冰块

都想问店员说~~excuse me!!!!我点的是饮料，不是整杯冰块啦

最后，整杯热量真的非常有诚意的高到破表

((店员一定想说，反正又不是自己喝，没差))

但里头的茶跟料，完全走「羞耻心掉了」的路线

料少到让人怀疑遇到诈骗集团惹!!

真的弄的好喝就算了，就算难喝又不能客诉

因为店员有的脸，一个比一个臭啦~~~~~

还有还有，就算点果汁特调，也不知道纯还不纯

而且很多饮料店老板很喜欢也在那喊不纯砍头，

阿就算你饮料真的不纯，我能砍你头吗？

能吗？能吗？你们说抗抗！

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基于以上太多太多太多理由

阿家以八千里路云和月般深不见底的诚意

以「喝的健康、喝的天然、喝的实在」三大诉求

重新开张我们的大买家夏日料理教室

一方面也是因为太久没更新夏日好料理给大家

真的对大家好sorry耶！

所以一次就祭出~现在最夯最具人气的给你们

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《Dr.AV》 无毒多用途鲜榨汁玻璃魔力瓶 (LM-3500W)

这支红到他的人气可以地球绕二圈的夸张地步耶！

电视节目、团购网、女艺人、办公室男男女女通通大推

因为有伸缩提带设计，所以好多妈妈给小朋友的水壶也都换成这个！

不用阿家多浪费一滴口水解释，就知道他的好用程度

  

非常贴心的分成公、母网

公网可以榨果肉，从西瓜、蕃茄、芒果、奇异果等

只要是叫"xx果"，是软的，是可吃的，通通有办法处理

  泥看看泥看看泥看看

无论，是圆是扁是方是弯

只需用力用力再用力，转到底

果汁就来了

  

清洗也非常容易

只要把所有零件拆开脱光光

用清水冲干净就可以了

  

好啦好啦好啦，这么浩浩烫荡介绍完来头

该做正事了吼

首先，先把最底部的单杯体转开打开

  

准备1颗柠檬((或是柳丁嘛不错))

这次阿家选的是《全联农场》 台湾柠檬 

点进去就可以看到喽！

这边来点小常识：

想要柑橘类水果挤出更多汁的话，

就把水果拿到微波炉里加热10秒

再来榨汁，你会发现汁的量比你一般在弄还要多非常非常多喔！

加热后切半

 

 

把柠檬对准底部的母网

            

使劲的转，再转再转再转，转到你觉得手快扭到了，就可以停手了

((一点儿都别浪费，知道吗？)) 

 

 

好der~~~~作完扭手运动后

再把母网转回去盖好

一定要转紧，阿不然刚刚的辛苦通通放水流了

 

接著加入冷水到满

 

接下来要请到的是阿家近期心头的爱妃

《蜜蜂工坊》 鲜采蜂蜜

这大概是近期阿家喝到最诚恳的滋咪了

好蜜跟坏蜜的差别就在于，喝进嘴里，还会带有余香在口腔四周绕呀绕的

但如果是假货的话，人工味会重的不像话

而且死甜样，那种甜是你还要多配好几口水才冲的掉的死甜

但《蜜蜂工坊》 的鲜采蜂蜜完全不会

喝进去的每一滴，都是盖实在盖天然

 

一般其实在加完蜂蜜就可以盖上盖子，

然后摇晃均匀就完成了，

但

毕竟阿家是上班族又是外食族

很难吃到满满的膳食纤维

所以很常会有肚子卡关的问题

所以阿家还会再加一个秘密武器

《denille’s picks》 黑色奇亚鼠尾草籽

一包有150克

一次加个一匙的量，就蛮足够的了！

虽然这样看起来很像鸟饲料

但千千万万不要小看他嘿

 

 

奇亚籽本身没有什么味道，可以与任何食物混合食用

遇水会变成凝胶状，膨胀，喝进去后会有饱腹感

但因为他的膳食纤维含量很高

所以食用时，记得搭配大量的水

接下来，你就可以在厕所达到每天先进先出的作业

聪明的人就听的懂阿家的话中话呀！

 

但奇亚籽长的跟山粉圆实在是很像

可能是山粉圆哥失散多年，流露在外的兄弟吧，我想！

哈哈哈哈哈哈哈

 

今天的夏日料理课，还满意吗大家？！

真心觉得随手瓶真的是很值得入手的好东西

连纳豆、selina的节目都有介绍说

喝进去的东西，还是自己来比较安心

而且也不会热量爆表，导致身材走山呀，对不对！！

那么，我们的料理话，就下回见喽！

 

 

 

大买家网路量贩店

http://www.savesafe.com.tw/

 

 

 

 

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