爸爸56岁高血压但是他不怎么在意怎么办？
血压都高到170/110了，跟他说了危害性。刚开始一段时间他就克制一下自己不抽烟喝酒控制饮食，但是过了一段时间就恢复原样，真替他担心。
老人家的固执，我作为一名55岁父亲的女儿也是深有体会的，只能说老父亲56岁的心理因素的形成，基本上不会因为女儿或者自己的妻子几句劝说就改变的，为人子女，只好按时按量给老父亲喂药，因为高血压的病变真的有很多，到时候老父亲再后悔都来不及了，希望楼主的父亲一切安康
自己讲效果很差的，找专业人士或者病友跟他聊，效果会比较好
60年代的人大部分都经历过物质匮乏的日子，有时候老人是不容易改变的。现在最好的方式就是看你们家谁掌勺了，多做一些药食同源的食材给老爷子吃，用人参枸杞泡酒给老爷子喝。
芹菜其实就是一味中药，它有有降血压的功能。
做菜用的花椒——可以扩张血管，降低血压。
烤羊肉串用的——孜然炒熟，用醋调服，可以缓解心绞痛和失眠。
木耳号称血管清道夫。
冬瓜海带——祛湿
还有很多，香菜（芫荽）、大葱、大蒜、嫩玉米等等。
一方面可以帮助老爷子安神助眠，另一方面满足口腹之欲，还能降低血压，提高免疫力。
此回答里面有高血压的危害，请参考：
血压太高会怎样？?www.zhihu.com
高血压会引起反应迟钝吗？?www.zhihu.com
我们没办法扭转他人的思想，包括自己的父母。
如果担心父亲的健康问题可能与医院打交道的话，你可以为父亲投保一份高血压方面的医疗险（如果能核保通过的话），或者是老年人防癌险。
它们都能在一定程度上抵挡高额的看病花销。
吃药吧，否则很危险，饮食真的很难控制，买长效降压药每天早上吃一次，一般人都能接受，你让他不吃肉不喝酒真的困难。不吃药这个高度就危险，最后不是心梗就是脑梗
家里常备一个家用血压仪，让长辈养成每天早晚测血压的习惯，现在抖音上很多平台有医生做科普，也可以给长辈多看看。
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