【早餐】热门香蕉美式煎饼『 无淀粉轻食 』健康 无油 无糖 减肥 仅需香蕉与鸡蛋 果汁机料理 ♪ sala〃食谱
家里没有面粉吗?没有关系~
这道煎饼只需要香蕉与鸡蛋两个材料就可以完成啰!
使用 果汁机 可以快速将香蕉打成泥节省时间
又方便将面糊倒出 以举两得
因为没有额外添加淀粉
煎饼做出来会非常的薄属于正常现象
湿润的煎饼配上水果与枫糖
健康轻食 快速上桌
无淀粉香蕉美式煎饼
Flourless Banana Pancake
材料:
1 根 大型香蕉(熟)
2 颗 鸡蛋
1/8 茶匙 泡打粉
*因未使用淀粉,加入少许的泡打粉能帮助煎饼更加澎松好吃
步骤:
1. 将所有材料放进果汁机里打成泥
2. 平底锅加热抹上一层薄薄的油,倒入面糊
3. 中小火煎约1分30秒(表面出面泡泡)翻面再煎30秒左右
4. 配上水果装饰再淋上蜂蜜或枫糖即可
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