减肥不NG~停、看、听

这个世界，要不你有颜，要不你有钱，如果这两样你都没有，这个残酷世界还看…肉。请问你还剩下什么？

很多时候，馋是心理上的，饿是生理上的，吃东西是为了满足心理上的需求，但其实你并不饿。我们也用过多种减肥方法，但因为很难坚持下去而放弃。其实减肥不仅为了有苗条的身材，也对自己身体健康非常有好处，只要认真，都可以瘦下来。