超级开心今天回到养育我的摇篮─台大医院

听到在医院工作大家第一个反应就是很辛苦吼~

听到工作的单位是加护病房…

就会加上瞪大眼睛＋哇赛！压力更大吧！

没错！

在加护病房门后的我们承受著与死神拔河的庞大压力

只会了将病患从鬼门馆拉回来

我们会这些默默付出的医护人员献上最高的敬意！

 

这次受到心血管加护中同仁及主管的邀请

特地来到台大医院分享「亚健康」

曾是加护病房一员的我，非常了解其忙碌的步调和工作量

讲座开始后大家才坐好没几秒（护理长也特别空下时间参与）

一听到病人一有状况就马上飞奔进去守在病患旁边

但是大家还是十分渴望了解亚健康

如何保养自己、舒解压力

生病往往是透过影像医学检查、抽血检验报告才能得知

但许多的不舒服或未确诊疾病前，是不见得能检查出来的

因此我们先透过一份亚健康测量表

来检测自己是哪类型的亚健康、哪一部分需要多加注意保养

大家都埋头认真的填写和计算分数

测出来之后，针对对应的不同类型透过精油按摩加穴道刺激来保养

因为长期久站的关系，大家几乎都有静脉曲张和水肿的困扰

忙到没时间喝水、跑洗手间，便秘也是必备的条件之一

希望透过简易的保养，能让辛苦的医护人员在工作忙碌之余

也能透过香芳香保健得到些许的小确幸

 

最后谢谢一路忙进忙碌的医护人员，虽然辛苦但还是尽所能努力听课

有些一讲完就立刻回去写纪录，谢谢你们！

 

保健养生与健康或生病的每一个人都息息相关

若你也想了解如何透过亚健康来预防保健

欢迎用以下方式与我们联系唷~

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