想必每个班级，办公室都有一个叫胖子的人，胖子并不是这个人的名字，而是大家给他起的称呼，因为他的身材比较胖，所以喊胖子，我们喊的时候没什么，但是别人听着却不舒服，本身胖就够难受的了，还被人喊为胖子，更加的难受，这个时候呢，你需要的就是减肥瘦身，小馋猫这次为大家带来的一道菜，有着刮油减肚腩的效果。

　　土豆是一道很常见的食材，经常出现在大家的餐桌上，那么大家知道吗，土豆是有着瘦身的效果，小馋猫这次为大家分享的是小土豆，在大街上，不少小摊再卖着香煎小土豆，很受欢迎，其实呢，香煎小土豆很简单，我们可以在家做这道美食，干净又卫生，香煎小土豆的做法也比较简单，喜欢吃的话，一起看看吧。

　　香煎小土豆，需要的食材都是常见的，做这菜前呢，我们要把主要的食材准备好：小土豆，盐适量，孜然粉，胡椒粉，食用油，先把小土豆清洗干净，锅中烧热水，把小土豆放在蒸锅上蒸熟，将土豆皮去除干净备用。

　　食材都备好后，我们就可以做这菜了，热锅中放适量的油进去，等到油温烧热了后，再把土豆放进去，用小火慢慢的煎，可以用锅铲将小土豆压扁，一面煎成金黄色的时候，轻轻的翻到另一面，然后撒点胡椒粉，孜然粉，盐适量，翻到几下即可。

　　色香味俱全的香煎小土豆是不是很简单呢，土豆含有淀粉，有很强的饱腹感，而且含有的维生素C较多，不仅起到抗氧化的作用，还能延缓衰老，土豆中含有的膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动，加快食物的消化能力，最主要的是，还可以把体内的垃圾物质排出干净，有利于清理宿便，有着润肠道的功效，土豆的吃法很多，想要瘦身减肥的话，不妨试试这道菜，不过呢，就不能用油香煎了。