现在市面上的美容产品是非常多的，也随处可见整形医院，但是他们从来不缺受众。很多直男可能想不明白，化妆品不都一样吗，为啥子这么受女性欢迎，其实归根到底还是说明女性天生就是怕老的，相信很多女性都会感同身受，女性之所以愿意牺牲掉睡眠时间来敷面膜，就是为了跟别人站一起时，看起来不显老。但使用化妆品，毕竟只是表面功夫，若是没有照顾好内在，那么即便使用再大牌的化妆品也无济于事。在电视上，我们经常看到有些女明星，明明已经奔六，进入老年了，但看起来就跟二三十岁的女人一样，完美实现了“逆生长”，其实想要逆生长，是有迹可循的。女人想“逆生长”，每天当零食吃，补充雌激素，胜过“护肤品”！

　　1、南瓜

　　南瓜算是一种蔬菜，我们在平时经常会吃到它，现在天气逐渐变得炎热起来，没事吃一些南瓜，可以给身体败败火。而且南瓜做起来也是十分简易的，蒸熟后即可食用，用来清炒也不失为一个好的选择。而且南瓜中含有的营养物质是比较多的，对于女性来说，可以有效保养卵巢，调节体内雌激素水平，还能给肌肤补充充足的水分，防止脸部肌肤变得粗糙，看起来更为年轻。

　　2、坚果

　　大家都知道，坚果虽然美味，但所含热量高，因此很多女性为了减肥，只好忍痛割爱，选择不去吃坚果。但其实这种想法是存在一定误区的，因为坚果营养价值高，对女性的身体健康是非常有好处的。它不仅能够益智补脑，还能帮助女性调节心情，对于雌激素的分泌具有很好的调节作用，可以帮助女性延缓衰老的速度，效果简直堪比护肤品呢！

　　3、酸奶

　　很多女人不太愿意喝牛奶，其实酸奶也是一个很好的选择，饭后睡前喝上一些酸奶，能够有效促进肠胃蠕动及身体排毒，帮助我们缓解便秘现象。并且闲来无事喝上一些酸奶，还能使体内雌激素保持不失衡，帮助女性预防增生及结节，更好的延缓衰老，实现“逆生长”。