現在市面上的美容產品是非常多的，也隨處可見整形醫院，但是他們從來不缺受衆。很多直男可能想不明白，化妝品不都一樣嗎，爲啥子這麼受女性歡迎，其實歸根到底還是說明女性天生就是怕老的，相信很多女性都會感同身受，女性之所以願意犧牲掉睡眠時間來敷面膜，就是爲了跟別人站一起時，看起來不顯老。但使用化妝品，畢竟只是表面功夫，若是沒有照顧好內在，那麼即便使用再大牌的化妝品也無濟於事。在電視上，我們經常看到有些女明星，明明已經奔六，進入老年了，但看起來就跟二三十歲的女人一樣，完美實現了“逆生長”，其實想要逆生長，是有跡可循的。女人想“逆生長”，每天當零食喫，補充雌激素，勝過“護膚品”！

　　1、南瓜

　　南瓜算是一種蔬菜，我們在平時經常會喫到它，現在天氣逐漸變得炎熱起來，沒事喫一些南瓜，可以給身體敗敗火。而且南瓜做起來也是十分簡易的，蒸熟後即可食用，用來清炒也不失爲一個好的選擇。而且南瓜中含有的營養物質是比較多的，對於女性來說，可以有效保養卵巢，調節體內雌激素水平，還能給肌膚補充充足的水分，防止臉部肌膚變得粗糙，看起來更爲年輕。

　　2、堅果

　　大家都知道，堅果雖然美味，但所含熱量高，因此很多女性爲了減肥，只好忍痛割愛，選擇不去喫堅果。但其實這種想法是存在一定誤區的，因爲堅果營養價值高，對女性的身體健康是非常有好處的。它不僅能夠益智補腦，還能幫助女性調節心情，對於雌激素的分泌具有很好的調節作用，可以幫助女性延緩衰老的速度，效果簡直堪比護膚品呢！

　　3、酸奶

　　很多女人不太願意喝牛奶，其實酸奶也是一個很好的選擇，飯後睡前喝上一些酸奶，能夠有效促進腸胃蠕動及身體排毒，幫助我們緩解便祕現象。並且閒來無事喝上一些酸奶，還能使體內雌激素保持不失衡，幫助女性預防增生及結節，更好的延緩衰老，實現“逆生長”。