感覺零食只有放自己肚子裏才最安全


不過夜是零食的尊嚴。

乖,咱不買。


把它們裝在盒子裏不要讓它們總是露在你看得到的地方


我怎麼完全相反的,每次買零食看著好好喫的樣子就想買,可買回來放著那就不記得喫了,水果那些放爛纔想起來,薯片那些開了也喫不完,我就屬於喜歡買不喜歡喫的類型


我覺得目前最有效的方法是把零食放在看不到的地方。一般放在平時能看到的地方,或者觸手可得的地方,我都能感受到它的召喚,不想喫也會喫幾口。


別買,或者買了和別人一起分享


不要在網上買零食,不要湊199-100,想喫的時候買一點點就好


買到辦公室和同事分,增進感情又解決任務。時間長了也不會再買了,因為花了錢也喫不到多少~


當然是選擇不接受任務啦


我買零食的時候都會幻想上一波什麼時間什麼情景喫這個零食(*σ′?`)σ

這樣就不會著急喫完。還要情境符合


對自己好一點,一個字「喫」

最好的辦法就是分享,當你買了一包餅乾,最後一個只剩一塊的時候,你就不覺得喫一塊罪惡了


1.有小包裝的就不買大包裝的。

2.把零食放在一個特別難拿到難看到的地方,比如櫃子上面、箱子裡面,順利的話它可能被你遺忘...

3.喫完晚飯早點刷牙,會讓你減少很多熱量攝入。


買很貴很貴的零食就好了


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