在一般人看来，爱美好像只是女人的事，男人对这些通常是不太关注的。但是随着现在很多男性也需要出去社交，年轻就变得重要起来。很多男人在平时可能大大咧咧，每天起来就只是洗下脸，从而不擦护肤品什么的，饮食上也不挑，只要能填饱肚子就可以了，而是把更多的钱花在了玩游戏、抽烟上，这样的话可能在不经意间，你就发现自己的身体出现了一些状况，不知不觉中也隐约有白发冒出头来。这时很多男性才开始真正对身体进行保养，就是为了能让自己看起来年轻一点，衰老的速度再慢一点。不过，很多男性虽然为此花费了很多精力，但效果却不尽人意，确实边保养，边做着有损身体健康的事情，不老才怪。

　　1、频繁使用电子产品

　　男人对科技似乎总是比较感兴趣的，对于一些新上市的电子产品总是无师自通，并且也总是手机不离身。一部分是工作原因，每天有很多工作的信息要回，当然更多的还是为了自己玩，一有空闲时间就掏出手机来玩游戏。手机虽然方便有趣，但对我们的身体健康却有很多不足之处。很多男性都是把手机放在靠近心脏的衣兜里或者是钻进被子里玩手机，这样手机所产生的辐射就容易导致衰老提前，还可能会引发一系列疾病。

　　2、暴饮暴食

　　相信大家都有过心情烦闷的时候，这时就像放肆的吃东西，什么减肥、对身体不好，统统不管不顾了。尤其是男性，压力大的时候可能出于面子，不好向伴侣或者是朋友倾诉，只好借助食物或者是酒精来发泄内心的烦闷。但若是一遇到心情不好就暴饮暴食的话，容易加重肠胃的负担，若是睡前如此的话，就更容易导致衰老了。

　　3、养成熬夜习惯

　　熬夜可以说是很多年轻人的常态了，对他们来说，只要12点之前睡觉，就都不算熬夜。但是熬夜对人们身体健康的危害是比较大的，有时甚至会对生命产生威胁，在新闻上，相信大家都看到过熬夜猝死的报道。同时熬夜对男人的面容及精神状态都会产生一定的影响，比方说反应变得迟钝，皮肤也变得暗黄，有时干脆就形成失眠睡不着了，长期如此，难免会加速男性衰老。