才20多岁心态就开始衰老怎么办？
自己也知道处在人生最好的年纪
但是只会想到过去这个年纪之后一直走下坡路的自己
这种焦虑感可能是从有的同龄人生了孩子开始的。
我突然意识到了爸爸妈妈到我这个年纪差不多也生了我。我活了这20多年并不是很长，那我到爸妈现在的年龄，也是弹指一挥间。
而且我知道成长期间的父母的点滴岁月，我突然就看到了之后20年的自己。
看到爸爸妈妈开始身体不舒服，看到爷爷奶奶掉牙齿…想到自己也很快会这个样子，然后焦虑
看到周围生龙活虎的人想到的是他们终将逝去
害怕死亡，害怕生活没有意义，害怕自己不能完全投入生活中去尽兴的活著，但是还是不能控制的站在整个生命长度的角度想问题。
感觉迷茫，思绪绕不出来。一再提醒自己不热爱生活容易死的早。我怕死但是我也做不到热爱当下的生活了。怎么办…
朽木不可雕也，粪土之墙不可圬也
为什么要定义为衰老呢？只不过是比一般人更早些透过现象看本质，这并不是坏事。
您感到懊恼是因为您觉得不应该是这个年龄应该看到的，但事实是很多人在20岁也能看到整个生命的过程，基本上就是您描述的那样。但这只是大纲，还有章节，还有小节，还有段落，还有句子，还有字，您看到了整个架构就是这样子的，可是章节内容是会不同的，表达实现的主题就会有差别。
当您能站到这个高度去观察生命与事物的时候，您就发现不一样的风光，如果坚定了努力的方向，您也会成就不同凡响的成绩。您要克服的是看到本质后的恐慌，因为最后一切会归于衰老灭亡，但这个过程也是实实在在需要去生活去践行的。难道运动会出汗会累就不运动了吗？难道因为吃了食物最后会变成大便再拉出去就不吃饭了吗？难道因为最终会死就不直接结束生命吗！生命过程的意义在哪儿呢，是值得去发现去探索的。如果觉得一般的事没有意义，那咱就研究生命的实相呢，您不想弄明白生从何来，死往何去吗，您不想知道为什么自己在20岁就似乎看透了这生命的轨迹而其他很多人看不到吗！
那是成熟了，孩子。
要劳逸结合，不要只动脑不动手的生活。
不够独立的人格和生活不配说这些话，80%的人起码靠自己的能力独自租房工作生活养得起自己，逐渐步入恋爱结婚抚育下一代的责任，而立不惑知天命的年龄。你的这阶段人生就值得骄傲。
可以学习白话文圣经，找到左右而寻它的修直道路。
没关系。我不是来答这个问题的，因为诸行无常。你之所以现在这么想，一定是有一定的因缘，或者遇到挫折，或者百无聊赖，这只是你一时的想法。
对于必然走向死亡，我想告诉你的是，没有死亡这一说法，也没有出生的说法，变化一直在，只是因缘成熟让这些变化集合成了你，同样，也会散去，所以，珍惜机缘，好好修行。
不怕心态老，怕你看不开。
重走青春哈，重新启动，重新出发
不是衰老，说明你成熟了。
恭喜你提前成为一个内心从容淡定的人了
可以抽时间去医院和养老院看看，相信你会重新审视自己的状态
去看看外面的世界吧 一定很精彩
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