在一般人看來，愛美好像只是女人的事，男人對這些通常是不太關注的。但是隨着現在很多男性也需要出去社交，年輕就變得重要起來。很多男人在平時可能大大咧咧，每天起來就只是洗下臉，從而不擦護膚品什麼的，飲食上也不挑，只要能填飽肚子就可以了，而是把更多的錢花在了玩遊戲、抽菸上，這樣的話可能在不經意間，你就發現自己的身體出現了一些狀況，不知不覺中也隱約有白髮冒出頭來。這時很多男性纔開始真正對身體進行保養，就是爲了能讓自己看起來年輕一點，衰老的速度再慢一點。不過，很多男性雖然爲此花費了很多精力，但效果卻不盡人意，確實邊保養，邊做着有損身體健康的事情，不老纔怪。

　　1、頻繁使用電子產品

　　男人對科技似乎總是比較感興趣的，對於一些新上市的電子產品總是無師自通，並且也總是手機不離身。一部分是工作原因，每天有很多工作的信息要回，當然更多的還是爲了自己玩，一有空閒時間就掏出手機來玩遊戲。手機雖然方便有趣，但對我們的身體健康卻有很多不足之處。很多男性都是把手機放在靠近心臟的衣兜裏或者是鑽進被子裏玩手機，這樣手機所產生的輻射就容易導致衰老提前，還可能會引發一系列疾病。

　　2、暴飲暴食

　　相信大家都有過心情煩悶的時候，這時就像放肆的喫東西，什麼減肥、對身體不好，統統不管不顧了。尤其是男性，壓力大的時候可能出於面子，不好向伴侶或者是朋友傾訴，只好藉助食物或者是酒精來發泄內心的煩悶。但若是一遇到心情不好就暴飲暴食的話，容易加重腸胃的負擔，若是睡前如此的話，就更容易導致衰老了。

　　3、養成熬夜習慣

　　熬夜可以說是很多年輕人的常態了，對他們來說，只要12點之前睡覺，就都不算熬夜。但是熬夜對人們身體健康的危害是比較大的，有時甚至會對生命產生威脅，在新聞上，相信大家都看到過熬夜猝死的報道。同時熬夜對男人的面容及精神狀態都會產生一定的影響，比方說反應變得遲鈍，皮膚也變得暗黃，有時乾脆就形成失眠睡不着了，長期如此，難免會加速男性衰老。