我现在不敢回房间去，我怕回去了又会伤害自己，忍不住自残了怎么办？
冷静一下，想想美好有希望的事情，若是没人陪你，私信给我我和你说说话
那就不要回去，找一个你自己感觉相对舒适的环境呆著听听歌不要老想著自残（会上瘾的噢）要是觉得人间不值得就看你看知乎，这样有比你惨一万倍的人，他们以前何尝不痛苦，要坚信一切都会好起来的。
让自己角色转换下，转换出一个鄙视矫情的人，对著镜子跟自己说：什么大不了的，屁大点事值得你伤害自己高贵的身体？还有什么比好好活著更重要？然后没心没肺的去睡觉吧
干嘛要伤害自己，不疼吗 做点喜欢的事情呗
出去抽烟吧，找个湖边，随便找个喜欢或者人少的地方，人生不易，且行且珍惜
回去拿刀在手腕上划一刀，如果你疼痛且害怕那就把刀放下去公园里走走想哭就哭，如果自残让你感到安心那就立马去医院。
什么鬼哦。
忍不住自残是么子意思哦。
我只知道忍不住玩游戏。
搞得好像自残是一件拥有暂时性刺激和愉悦的事。
？？？（黑人问号脸）
是最近经历了什么让自己受打击的事情还是抑郁症呢？
心理疾病其实和身体的疾病一样重要，但因为心理问题太隐形，我们大多数人都容易忽略心理问题。
看看心理医生吧，或者是找一个自己信的过得人谈谈自己的痛苦，释放一下自己的压力。
如果你现在情绪不稳定最好先冷静，或是选择找点有乐子的东西，思考一下为什么会这样，如果自残倾向再次出现，去医院看一下心理医生，加油陌生人！
换一种方式发泄。
自残会让你减轻痛苦对吗？
你可以试著大声哭在没人的地方
随便喊 怎么样都行。
没关系的，你也从来都不是一个人
你可以找你的朋友发泄发泄
相信你的朋友们也都是善良的
她们会理解你的
你的家人知道你现在的情况吗
如果不想告诉他们他们不知道就先不告诉
我希望你可以去看看医生
和你的朋友一起
不要害怕
如果你是很久没有人关爱你了你很需要一个人就是偏爱你
你可以试著找一个异性朋友
没关系的
我们都是一类人
如果人间不痛苦不难过
就不叫人间了。
朋友 你需要一个心理医生 你要学会爱自己
自我求救，如果不是可以想自残，而是不可控制的，我建议去看看，用药会管用一些吧，主要是看看情绪方面有没有什么问题
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