您有接受过整脊吗？(或称整背或整骨或开椎或乔骨...或其他类似称呼)

 

转动颈椎或胸椎或腰椎或其他四肢关节，然后听到啪啪几声，然后买单。

 

通常接受这类手法处置的乡民们，常会听到下列几种说明：

 啊~你这骨头跑掉喔~ 

 嗯~你这关节错位~

 欸~你骨头歪掉~

 喂~你脊椎黏住~

 噫~你关节卡住~

 齁~你人不正喔~

 

嗯嗯..就差不多像上面这些说明，

 

然后很多师傅就给你转转，啪啪POP一下，有些人瞬间轻松许多，有些则否。

 

或许乡民会有个疑问，"一定要有啪啪POP"一下才算处理完整？

而那个关节发出的声音会不会有问题？那个声音是怎么回事？从何而来？

关节出现声响可以看这影片>>"点我点我点我"

影片是英文的，稍微说明一下内容的意思是：

很多乡民听说常常折关节(指头或膝或颈腰椎..)，折到它出现啪啪啪的声音，将会容易导致关节磨损或退化。

而老外做了为期5年研究，统计215个年龄59~80岁的成人，请他们天天折手指到出现啪啪啪，

结果显示，这个行为跟后来被诊断出有退化性关节炎"没有关连"。

有个医师甚至自己实验，他60年来只折左手关节，60年后两手并没有任何差异。

 

至于那个啪啪的声音，大家可以搜寻wiki，关键字为"Cracking joints"。

内容大致上是指：

当您弯或扭曲关节，该关节产生的啪啪声的物理机理目前尚未被完整定义。目前大家推崇的的原因包括，

-当关节被快速移动时产生啪啪声音，是因为关节内产生空泡并发生物理效应所致。
-关节内空化的空间，因腔内滑液与微量气体发生相互的快速作用，产生一个啪啪啪声音。
-快速拉动韧带。
-关节腔内粘连被打破。

 

关节借由高速的推移（thrust or High-Velocity Low-Amplitude "HVLA" ），就会发出啪（pop）的一声。

通常这声音大多被认为是关节面摩擦或关节的组织滑液在关节腔流动，造成液体空泡化（gaseous bubble）。

在上面所分享的影片中，有个使用使用放射线摄影术（Cineradiographic）的研究，

这种关节瞬间高速移动时，关节面会瞬间增大，

它会导致关节腔内的气体如二氧化碳（carbon dioxide gas）、氮气(Nitrogen)产生与挤压而发出啪的声音。

氮气与二氧化碳等气体具有高混溶(miscibility)特性，本身就会混溶在关节滑液里，当关节快速扭转或推挤时，

它也会间接令关节滑液中的这些气体被解离出来，以至于发出啪啪声。

至于有些人经过整脊整骨等处理后，关节周边的相关组织会有放松的现象，

有学者们提出"假说"，认为跟空泡作用（cavitation）有些关联。

一般该关节出现啪啪声后，大约数分钟~数十分钟，气体便又会回充。

然而可能有人觉得整脊整骨没有发出声音就不算完成，没有效果。

其实研究指出，有没有出现这个啪啪声音，跟个案疼痛改变与否、关节角度增减、个案整体功能上，是没有什么关联性的。

 

 

所以，请不要一直追求啪啪啪这个声音！

我们要去思考有问题的关节它的骨骼排列、周边软组织情况、肌力、关节活动度..等等，是不是有其他不足或异常。

 

但是，

颈椎的部份，个人还是建议少乱转为妙，因为我们永远自己不会知道自己有没有一些颈部血管问题或脊椎稳定性的问题。

 

要接受这种让您颈椎啪啪啪的技术，原则上需要经过评估与基础测试，但坊间一大堆人在做，根本没什么人在评估的或者不会评估。

故，若帮您操作本项技术的人完全没有事前评估，那您还是谨慎为妙~

 

 

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