情绪控制不了的时候，就喜欢自残，这是什么原因？
我有时候情绪控制不了，就喜欢拿刀片割手腕，看到流血，就觉得很舒服，这是什么原因？什么心态？
谢邀。
作为一个曾经有过一段时间自残过的人，我说下我的看法吧。
当时很丧，连续几天半夜睡不好，想到一些事就哭，还不敢哭很大声，躲在被子里一边哽咽一边心绞痛，那种感觉特别难受。
然后有一次我在洁面修眉时候，发现了修眉刀，突然意识到这道具有点别的用途…
是的，我在那段时间里，用修眉刀自残了。不过我不是那种大捅的，只是在心情特别沮丧，难以排解情绪的时候，我就会动手，这样心里就会莫名舒坦很多。
修眉刀我只是割到出血即可，有过连续几天手腕上都有痕迹 ，结疤。不过那还是三月多的时候，我在的地方还可以穿长袖，别人一般注意不到。
现在我手上没有伤口啦，然后就是也从那种特别灰暗的情绪里走出来了。
我始终觉得自残不是个可取的行为，只是有时候当没人陪在你身边，没人可以听听你诉说，你也无法把心里的难过倾倒而出的时候，身体的疼痛一定程度上确实存在能够舒缓你精神上的折磨的可能性。
如果题主你现在还在自残，我不会说让你停止，毕竟我终究无法对你的经历感同身受，无从理解促使你自残的情绪 ，但我还是要说下，自残适可为止就好，留有伤疤不见得是一件光荣的事，走出负面情绪才值得骄傲。
希望此答案对你有助。
当时自残的位置，伤口不大
也许你的内心深处并不喜欢自己，你认为自己不够好，不值得被爱。
你可以去向内去探索下
你常常会提出自己的需求还是压抑自己的需求
在和别人一起吃饭时，你会点自己喜欢的菜还是随和别人
你会却别对待一些人么
等等这些问题你可以自己去探索
发泄 最原始简单有用的办法 发泄完就能冷静下来了
因为那一瞬间分泌的肾上腺素可以抵消一部分心里的痛苦吧。有时候情绪爆发的稀里糊涂，一刀下去瞬间冷静。
不过还是不要这么做比较好，毕竟身体是自己的。控制情绪的办法有很多，比如涂鸦，大声放音乐，还有各种解压玩具。
因为自残可以缓解情绪，我也自残过，所以告诫你，不要再自残了，不管什么事都可以解决，你如果继续自残，你的心情也就是一时的缓解，但结果还有可能是抑郁症，抑郁症很痛苦的，别自残了。
我也这样，有时候还能控制住有时候就是不行，看著有个口子的手腕感觉特别舒服，好像自己就应该是这样的，破碎，不堪，疯狂至极，病态...
我祈祷不会被发现又希望被发现，好奇别人会是什么反应。
有时候我就很难过，很生气，我看著手上的口子在愈合，可心里的口子没有
划口子的时候，感觉轻松，快乐，解脱，有时候又很难过，问自己为什么我会变成这样虽然找不到答案
为了没有发泄口的痛苦
因为没有其他的发泄途径 但是又很痛苦
谢谢你邀请我回答问题。首先，看到你的提问，我能感觉到你内心深处的无助。或者你试著回忆一下你最近一次自残的时候，你看到流血会感到舒服，那你所指的舒服包含了什么内容？然后再回想一下，当你情绪无法控制的时候，都在想些什么？试著把你当时的感受都回顾一下。在这个过程中对于提的这个问题，可能会找到答案的线索。另外，如果想把这个问题更好的解决，我建议你寻求专业的心理咨询师的帮助。
我猜是为了控制自己的情绪
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