人体是由六十兆的细胞组成，这个数字有点吓人，全世界人口都不及一兆，全世界人口每天产生多少垃圾，那么这六十兆的细胞产生的废物及毒素，肯定不少，所以你认为排毒，是不是有执行的必要。然而这么多的细胞，其养份及废物是依赖谁来运送，答案就是血液中的红血球。

           因此排毒的主要目标，就是净化血液，用意在于产生血红蛋白、增加红血球数量、增加细胞含氧量及排除毒素。有超过约17万种以上的疾病，其原因90％是由血液中的毒素引起，明显的反应即是，铁质浓度降低、氧浓度降低、体质酸化、血液浓度上升、体味及口臭恶化。因此，不再以为排毒只是把宿便拉一拉就了事，有些排毒真的只是皮毛性的排毒，并不能进行到深层的血液净化。

           目前许多医疗院所也在推血液净化疗程，采用多重血浆分离过滤机，利用血浆分离滤心，将血液中过多血脂及废物滤除，降低血液浓稠度，改善血液循环，并同时补充营养成分，增加红血球的含氧量，使细胞活化再生，且疗程使用的耗材，包含滤心及管线，均为一次性使用，无交叉感染的风险。在此看来，诊所的血液净化其作用及用意和排毒的本意是一致的。

           其实，朋友都问我，你都那么瘦了，干吗要排毒，这里要跟大家改正一个观念，排毒不等同于减肥，并非只有胖的人要排毒，很多瘦的人也非常需要，端看你要采取那种方式，像我采用的天然草本排毒方式，在家即可执行，而且没有复杂的方法，只要照著方法进行即可。我鼓励大家不要只是被动式的做健康检查，而且是积极的健康管理，知道了体检报告一堆红字，然后你的饮食习惯依旧如固，这对健康是起了恶化的作用，而排毒就是一种健康管理，可以每隔一段时间进行，如同一段时间的身体大扫除，人体随著年龄增长，老化是不可避免，但延缓老化是做得到，定期排毒，让血液在最佳状态，身体自然会在最佳状态。