对尘螨过敏怎么办？
本人也是一个粉尘螨过敏的悲剧人物，因为一开始不知道什么原因，一到晚上就奇痒无比，特别是腰部，狠抓，后来吃过中药，吃了两个月没有效果，再后来因为工作调动，要常在外面奔跑，所以家里常备氯雷他定，其实，吃这玩意，我自己也很怕耐药，到时候就没效，所以还有另外一个抗过敏药混著吃，不敢吃的太频密，吃一颗，大概能顶四天，因为工作的原因可能运动多了，抗过敏吃了一年半左右，忽然间不痒了，真是谢天谢地，医生和我说可能是慢性荨麻疹的时候，吓死了，所以要对症下药，先查查自己对什么过敏，然后尽量不要去碰，加强锻炼，增加抵抗力，最后，祝各位痒痒人士，尽早止痒
每晚你要和上百万个它一起入睡，家里的枕头、床单被子以及毛绒抱枕都是它的游乐场所。这个与你亲密接触的东西就是尘螨。
通常尘螨与人和谐共处，但它也是最常见的过敏原之一。浙江大学医学院附属儿童医院呼吸科主任医师唐兰芳说：尘螨是中国儿童哮喘最主要的过敏原，别不把尘螨当回事！
九成以上螨类存在屋尘中，孩子突然频繁咳嗽流涕要注意尘螨是过敏患者最常见的过敏原，且90%以上螨类存在屋尘中。它引起过敏的成分复杂，多认为来自于尘螨的分泌物、排泄物、蜕下皮壳和死亡虫体，这些代谢产物在细菌作用下分解为漂浮在空气中的微小颗粒，被人体吸入后导致过敏，可引起全身性变态反应。
▲家里的棉被、枕头、沙发和地毯都是尘螨的温床
尘螨过敏很容易诱发哮喘和过敏性鼻炎，所以当宝宝咳嗽时别只想著是感冒。感冒的咳嗽一般是慢慢出现的，持续的时间也不长，而且感冒往往伴有发热，精神偏软。
若孩子突然频繁打喷嚏、流大量清水鼻涕、鼻塞或鼻痒很可能是过敏。尘螨过敏的患者在夜间或晨起整理床铺时症状会加重，在户外症状减轻甚至消失。出现以上症状时，应注意清理家中尘螨，远离过敏原。
尘螨是主要的过敏原，用这6招告别「浪漫螨屋」
约有80%的儿童过敏性哮喘患者都对尘螨过敏。那到底该如何处理这烦人的小东西呢？唐医生说：虽然尘螨无处不在，但了解尘螨的生活习性，也可以做适当的清除。
尘螨生活习性：
生存温度为15~35℃，湿度为55~80%，超过限度不能存活；
以粉末性物质为食，如人和动物的皮屑、面粉、霉菌等。
所以，通过高温及清洗可以较好做到家居除螨：
1.床上用品及时清洗、烘干和晾晒：每个月1~2次把所有被罩、床单及枕巾放进60℃以上的热水中烫洗，以杀死藏身其中的螨虫，并进行暴晒、热烘或用熨斗熨烫；荞麦枕头可将荞麦倒出来，用热水烫洗10分钟，然后再暴晒大半天；地毯、布艺窗帘和家庭装饰也要定期更换清洗。
2.冷冻玩具：宝宝不宜烫洗的玩具，可放在冰箱中冷冻24小时以杀死螨虫，然后再洗去螨虫尸体及代谢物等过敏原；
3.不用地毯：卧室里不要铺地毯，铺地砖或木地板即可；
4.机器除螨：床上用除螨吸尘器进行除螨吸尘；
5.开窗换气：使用空调时，定时开窗流通空气，久未使用的空调，记得彻底清洗；
6.降低湿度：降低室内相对湿度，保持室内干燥通风，尽量减少灰尘。
尘螨不可怕，床单被罩多洗多晒，房间勤扫除勤除尘，就能告别「浪漫螨屋」。
想摆脱尘螨过敏？脱敏治疗了解一下过敏患者都应去医院检查过敏原种类，做到心中有数。若为猫、狗毛等容易规避的种类，今后尽量避免接触就好；当存在例如季节性花粉这种难以彻底规避的过敏原时，在花粉季节应减少外出，外出时戴口罩。
但过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎或者特异性皮炎患者对螨虫过敏时，可以考虑脱敏治疗，它是过敏性疾病唯一的对因治疗方法。
脱敏治疗可减轻过敏性鼻炎及哮喘的症状，也可减少对症药物如吸入激素的用药量，从而改善生活质量。它还可以很大程度上预防儿童过敏性鼻炎进一步发展成哮喘，预防新增过敏症的产生。但疗程较长，一般约3~5年，起始治疗阶段每周注射1次，一般需要15周，达到维持剂量后，一般每隔4~8周注射一次。
但伴有严重的或未控制的哮喘、不能逆转的呼吸道阻塞（如肺气肿）、恶性肿瘤或者患有严重心血管疾病、曾患有严重过敏反应的患者都不适合做脱敏治疗。
若想做脱敏治疗可以去详细咨询专科医生哦。日常生活中别忘了给自己和孩子一个舒服干净的室内环境，告别「浪漫螨屋」。
很多人做过敏原筛查，都会发现对尘螨过敏，有的人是导致了过敏性鼻炎，有的人会诱发支气管哮喘。
如果你有过敏性鼻炎，又显示对尘螨过敏，一旦接触尘螨（比如一些放的很久的被褥，不晒太阳的被褥尘螨可能很多），就会诱发鼻涕、喷嚏、流鼻涕等症状，这时候要治疗有两个方法，一个是使用抗过敏治疗，效果最好的是鼻腔吸入糖皮质激素（比如布地奈德、氟替卡松等等），或者是口服抗过敏药物，比如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等等，效果都是不错的。
第二个方法就是做脱敏治疗，如果单纯对尘螨过敏，做脱敏治疗的效果可能会比较好，如果还同时对其他很多东西都过敏，那么治疗效果就会差很多。脱敏治疗是唯一有可能治愈过敏性鼻炎的方法，但是疗效不一定很好。机理很简单，就是让我们逐步接触这些过敏原，直到我们不过敏为止。但是脱敏治疗费用昂贵，而且疗程很长，差不多要2-3年时间。所以很多人不愿意选择。
最后，不管对什么过敏，尽量不要接触这些东西是最好的。尘螨过敏，就尽量不要接触尘螨。但是生活中可能到处都有尘螨。要做到完全不接触是很难的。所以药物治疗也是必要的。
1.家里整洁
北京的尘土还是挺多的，如果家里堆积箱子、衣物等很容易在缝隙中留存灰尘，藏有尘螨，最好注意整理。甚至有条件的话顺便把门口过道、阳台也清洁了。
2.警惕浴室霉菌
浴室往往相对潮湿，容易滋生霉菌，除了地面注意清洁、有脚藓的穿隔水的鞋，别忘了淋浴帘、瓷砖墙也应定期清洗。
3.高温清洗床单、毯子
每周在热水中清洗床单、毯子，提醒至少55℃的温度才能杀灭尘螨。
4.警惕床垫枕芯
床垫和枕芯都是尘螨比较多的地方，可以选择用一些尘螨及其废物无法透过的防尘罩来盖住它们。
5.挑选地毯
最好用木质或硬的地板，或者用那些毛很短、比较硬的毯子，尘螨留存会比较少，另外如果水洗地毯警惕剩余水分导致霉菌增长。
6.控制湿度
如果家中湿度过高的话注意用空调或者除湿机除湿，保证湿度不到50%。
7.晾晒
严重的花粉过敏甚至不要开窗通风晾干衣物，用烘干机。
8.警惕清洁剂、洗涤剂中的香料
有些人可能会对某些香料过敏，可以试试没有香味和添加香精的清洁剂。
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首先、我们说一下是否能明确是什么过敏，一般检查方法分为：
1. 皮肤试验：用花粉提取物、粉尘、动物皮屑、昆虫毒液、食物和某些药物制成稀释溶液，每种溶液各取一滴置于皮肤后进行针刺，如果对一种或多种物质过敏会出现红斑反应。皮肤试验可以明确大多数过敏原。
2. 如果不能皮肤试验的人，咱们可以用放射性过敏原吸附试验。这种检查可以测定血液中各种特异性抗原的IgE水平，这个检查可以帮助医生发现过敏原，不过要求停用一些药物。例如：一些抗组胺药或三环抑郁药和单胺氧化酶抑制剂等都可以干扰检查结果。
其次、如果检测出来确认只对尘螨过敏可以采取的措施：
1. 清洁环境，在室内，要注意防尘，清洁台面，地面和床上用品，条件允许，可以做除螨处理，如果出门，外面有风或沙尘，尽量戴口罩，总之，尽可能的远离过敏原。
2. 如果出现过敏症状，可以服用过敏药物：
（1） 由于尘螨过敏出现由于组胺介导的荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎，可以用抗组胺药物，由于新型抗组胺药由于特异性强，副作用少，可以用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。
（2） 如果怕尘螨过敏，预防由于成人、儿童慢性哮喘的预防和长期治疗或运动性哮喘的预防、过敏性鼻炎特别是鼻塞严重的，可能由于白三烯所致，可以用孟鲁司特钠等抗白三烯的受体拮抗剂。这个药比较安全，可以在特殊季节，像容易起风或雾霾的季节预防性服用。
（1） 如果尘螨引起过敏性结膜炎，外用的过敏药物可以用：色甘酸钠滴眼液、吡嘧司特钾滴眼液等。
过敏能够引起多种症状，一定要重视，可是尘螨过敏，远离过敏原有时不好做到完全避免，但是，在环境处理中多重视，能够减少症状，在引起过敏后，或预防用要进行一段时间的药物治疗。
[1] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典临床用药须知--化学药和生物制品卷[M]. 中国医药科技出版社，2015，1017-1036.
作者：贾自力 单位：北京丰台医院临床药学
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近年来各种各样的因素造成了宝宝过敏现象出现得越来越频繁，其中包括婴儿配方粉的过早接触、抗生素及消毒剂的频繁使用、环境的改变等。宝宝过敏表现的形式也是多种多样的，湿疹、鼻炎、哮喘等，严重的甚至会危及生命。宝宝过敏是因为接触了过敏原，解决过敏问题，唯一根治的方法就是让宝宝脱离过敏原。所以，对于日常生活中一些显而易见的、确定的过敏原，妈妈要特别注意让宝宝远离，尘螨就是其中的一种。
尘螨作为过敏触发因素，可以导致宝宝湿疹、哮喘、慢性或复发性鼻窦炎和中耳感染。所以妈妈应该采取一些特措施，让宝宝不再被尘螨引起过敏。首先应做到的就是定时清理被褥，因为小宝宝总是躺在床上，而且还爱出汗，所以被褥、枕头、小毯子等处都是尘螨容易滋生的地方。妈妈应该定期给宝宝清理，最好是每月更换一次，清洗的时候用热水烫过，然后在阳光充足的时候晾晒，这样就可以有效地规避尘螨对宝宝引起的损害。其实是最好不要用地毯等装饰品。虽然现在有很多真空的吸尘器宣传说能够清理地毯上的尘螨，但是只靠吸尘器是不可能完全清理地毯上的尘螨的，所以家庭装饰时可以尽量选用地板和瓷砖，这样就可以规避宝宝在地上玩耍时被尘螨侵袭了。
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一、尘螨分类
尘螨属于真疥目，蚍螨科，已记录34种，其中与人类过敏性疾病有关的主要种类有屋尘螨、粉尘螨和埋内欧螨等。尘螨过敏患者除做好除螨防螨外，尘螨过敏患者同时还会对其它物质过敏。
螨在分类学上属于蛛形网的微小节肢动物，大约有5万多种之多,其形状似蜘蛛有8只脚，个体极微小,只有170-500微米长，人的肉眼是不易发现的，一般要借助放大镜和显微镜才能看到。与人类变态反应有关系的螨仅是少数几种，如屋尘螨、粉尘螨、和宇尘螨等。尘螨分布广泛。屋尘螨主要孳生于卧室内的枕头、褥被、软垫和家具中。粉尘螨还可在面粉厂、棉纺厂及食品仓库、中药仓库等的地面大量孳生。尘螨是一种啮食性的自生螨，以粉末性物质为食，如动物皮屑、面粉、棉籽饼和真菌等。对于因尘螨过敏而导致的疾病，目前仍无理想的治疗办法，通常可采用尘螨浸液进行减敏注射，使机体产生免疫耐受性，从而减轻症状和疾病的发作，一般疗效在70%左右。
二、尘螨引起的病症
尘螨是诱发支气管哮喘的重要变应原。年来大量研究证实尘螨与支气管哮喘关系密切，纽西兰的一项对哮喘儿童进行了13年的追踪调查证实了尘螨作为一种独立的危险致敏因素严重影响著哮喘的发病率，年来美国的3项调查也相继证实了尘螨和猫毛、蟑螂是诱发支气管哮喘的重要诱发因素。起病或急或缓，婴幼儿哮喘发病前往往有1~2天的上呼吸道过敏的症状，包括鼻痒、喷嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表现并逐渐出现咳嗽、喘息。年长儿起病往往较突然，常以阵咳开始，继而出现喘息、呼吸困难等。
尘螨过敏常见临床表现主要为哮喘和过敏性鼻炎。
（一）、螨虫过敏引起的鼻腔发炎
1、打喷嚏
2、流鼻涕
3、眼睛痒，眼睛红，眼睛流泪
4、鼻塞
5、鼻子痒，鼻子顶部和咽喉难受
6、鼻涕倒流
7、咳嗽
8、面部紧绷疼痛
9、眼睛下面有肿胀，发青
10、小孩子老抓鼻子
（二）、螨虫过敏引起的哮喘症状
1、呼吸困难
2、胸闷，胸部发紧，疼痛
3、呼气的时候有颤音，喘
4、严重的睡眠问题;因为呼吸不畅，咳嗽，气喘而无法入睡
5、因为受寒或流感而加重发作的咳嗽和哮喘
三、尘螨如何预防
对个人来说，最重要的是搞好预防工作。首先要保持室内通风干燥，经常清洁除尘，有条件的地方可应用吸尘器，效果较好。其次勤洗勤晒衣被、床单，可以将附著的尘螨及其代谢产物去除。被褥曝晒，不仅可以杀死尘螨，还能破坏各种过敏原，是消除尘螨过敏的有效手段。第三可以使用杀螨剂。所选的杀螨剂，除了对尘螨有高效杀灭作用外，必须对人体无毒，特别是要对有过敏体质者没有诱发和激发变态反应的作用。目前可推荐试用的有尼帕净、甲苯酸苄酯，灭螨磷、那他霉素等。
四、什么人会对尘螨过敏
为什么不是所有的人对尘螨都国民呢？其实过敏是身体对一种或多种物质的不正常反应，而这些物质对大多数人是无害的，比如说尘螨、花粉、牛奶、花生等。出现过敏的人体内产生了过多的一种特殊的抗体——免疫球蛋白E（lge），是人体免疫系统过于敏感，对外来物质识别不清造成的过度防御反应。它可以和致敏物质（过敏原）起反应，刺激身体产生、释放某些过量的化学物质，然后产生各种过敏症状，如荨麻疹、红肿、咳嗽、呕吐、腹泻，严重的会出现晕眩、失去知觉、呼吸困难等。
工业社会经济高速发展，但现代人出现过敏现象的却越来越多，这与我们的体质变化、免疫能力有很密切的关系。然而这又与我们饮食的结构不合理、种类不当以及与免疫力相关的营养素缺乏又分不开。吃过多的荤食不吃蔬菜会让肠道的菌群失调，有益菌需要的多糖类（香菇、木耳、苹果等蔬果）营养物质摄入不够，而过多的蛋白质（肉蛋类）无法消化吸收，氨类物质增加，进入大肠以后被大肠中的有害菌利用起来，这也是有的人口臭、便秘的重要原因。油炸食品、西式糕点无处不在，反式脂肪、糖分摄入多过，却又不吃或少食粗杂粮，体内缺乏对消化功能起重要作用的B族维生素。
当身体的消化功能不完善，食物当中的某些营养成分不能完全分解、消化、吸收利用，而情绪、压力、错误的生活方式让身体里的维生素、矿物质大量损耗，体内激素分泌紊乱，不良情绪产生的自由基过多。这个时候过敏情况就很容易出现了。
五、调整体质 面对尘螨不再过敏
在世界过敏疾病的治疗方法的研究当中，于2000年的时候提出了过敏疾病界的重要性成果：益生菌辅助疗法。甚至世界卫生组织WHO在关于过敏性疾病的治疗指导性意见中指出：抗过敏益生菌辅助疗法是目前最安全，最有效的可以根治过敏性体质的健康疗法。敏亦康微生态抗过敏益生菌中的专利菌株唾液乳杆菌，通过与肠道中一类特殊的细胞接触，激活细胞的一系列反应，产生一个串联生理反应，最终能实现人体血液中抗体免疫球蛋白IgE降低，从根源上调节过敏体质，增强免疫力，彻底治疗过敏性疾病。敏亦康服用后定值于肠道黏膜，促进干扰素（IFN—y）分泌量，调控TH1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE，改善TH2免疫反应过度的过敏现象。减少血清中特异性IgE抗体的生成；调节过敏体质，抑制过敏反应，防止过敏的再次复发；调节免疫系，平衡增强机体免疫力；并可降低致癌物对细胞的影响。
归结原因，过敏不是食物的错，是我们体质的不同、身体状况不同，对一些食物无法很好的利用的结果。很多孩子小的时候对牛奶过敏，但随著年龄的增长，肠道消化功能和体质的增强，免疫系统功能的完善逐渐不再对牛奶过敏了。这就很好的说明了增强改善体质、提高身体的免疫能力，是可以让过敏远离我们的。
人们的许多过敏症状都和尘螨有关。尘螨会引起湿疹、过敏性皮炎；它被吸入气道，会引起过敏性鼻炎、支气管哮喘，严重者危及生命。尘螨的排泄物、分泌物和死亡虫体的分解产物等也是过敏原，粪遍的致敏性最强。但对付尘螨并不是无计可施。
在60度以上的高温和零下20度以下的低温下，尘螨是不能生存的，所以消除尘螨就要牢记高温、冷冻、干燥、通风。
居家必备的荞麦皮枕头是尘螨的温床，如何除掉其中的尘螨？烫洗＋暴晒 ！先把荞麦皮倒出来用热水烫10分钟，再暴晒大半天。
宝宝的毛绒玩具玩具厚实，尘螨藏得深，不易烫洗，所以先冷冻，后洗涤是更有效的办法。
此外，我们还可以提前切断尘螨的入侵路径。比如，给洁净的枕芯装一个防螨枕套，保留床垫的塑料包装纸等等。在冬季也可将这些卧具放在室外0℃以下寒冷处，也可杀死尘螨。总之，尘螨不可怕，床单被罩多洗多晒，房间勤扫除勤除尘，就能告别尘螨。
如果使用杀螨剂，所选的杀螨剂，除了对尘螨有高效杀灭作用外，必须对人体无毒，特别是要对有过敏体质者没有诱发和激发变态反应的作用。
如果过敏症状很重，影响到健康和生活质量，需及时就诊，进一步查清过敏原。尘螨过敏除了回避过敏原、药物治疗，目前还可以免疫治疗，有效率可达70%以上。
通常我们将过敏原分成四类，吸入过敏原（螨虫、花粉、霉菌）易导致过敏性鼻炎；食物过敏原（小麦、鸡蛋、海鲜）易导致荨麻疹，药物过敏原（青霉素类、头孢类、磺胺类）易导致过敏性休克，接触性过敏原（化妆品、染发剂、金属铬和金属镍聂）以导致过敏性皮炎。
食物过敏是免疫系统对特定食物免疫过强才会出现，不一定在第一次进食时发作，但过敏现象出现了就不会忽然消失，目前暂无有效的预防方式，出现症状后应禁食以回避过敏。食物过敏通常遵循生物学规律，有界门纲目科属种的规律可循。
出现敏症状的患者，祝主任建议首诊应尽可能选择变态反应科，以便能都得到更整体、更专业的指导，尽早确定、回避过敏原。
初次过敏患者症状自查：
发作风团样皮疹，呼吸困难，视物模糊，进而晕厥。
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