无油养生香蕉豆浆面包
YAhoo~上周六我拿到汽车驾照啰!!!!
自驾重游南法的计划好像快可以成真了
情境幻想中...大红敞篷车与飞扬的秀发...司机不是我是棕发蓄胡法国帅哥XD
教练说我算学的快的
才第三堂课就把考试那五关给学会
之后教练不时就把我放生自己练
某日的道路驾驶课程我居然在快车道一不小心开到了80
前后左右都开超快,深怕被后方按喇叭嫌慢我只好...而且我若已到80那他们绝对是近百啊
教练忍不住对我说:嘴巴一直说很紧张很害怕,但右脚倒是很勇敢的在踩油门嘛XD
还不知道朵爸借不借我车开勒
我还是别开心得太早-_-
先拉回到本篇蕉点
在卖场不舍看到长满黑点却没坏烂掉的香蕉们被搁在惜福篮里
但碍于本人能力有限($不是问题是吃的速度追不过熟度)
即使3折价也只能不甘地带走一包蕉...
于是这天就卯起来烤蕉
烤了12个香蕉玛芬+13个香蕉豆浆面包
配上前晚突然想喝那就煮吧的一大锅绿豆薏仁汤
只是香蕉用完了不用追熟度了
但阿呆的我却被庞大的成品数量给追著跑(清冷度库)
香 蕉 豆 浆 面 包
高粉540g+中粉60g(也可以用低粉,面团会较柔软;或全用高筋粉)
+糖50g+盐1/4t+速发酵母粉1t
+香蕉泥3根(约350g)+无糖豆浆200g(依面团状态调整加减)
1. 打至扩展阶段,面团光滑有薄膜,基发60分钟
2. 分割一个90g,约13个。滚圆,中发15分钟
3. 排气,整型为长橄榄型。后发60分钟
4. 面包中间轻轻画一刀,放上一点发酵奶油增添风味(可省略)
面团中并没有加任何油脂但内里质地却不会很干
我豆浆量加蛮多的,面团水分高成品就会非常柔软好吃,只是较不易整型
下次想来试做看看香蕉欧包...脆皮...核桃...肉桂粉...Mmm Yum!!
5. 放入预热180度的烤箱中,烤20分钟。邻居应该正在问说哪飘来的香味啊~
出炉后的奶油金黄色泽让我一直觉得它们是起司面包XP
13个面包里有3条香蕉泥
外观看不出个香蕉样
凉了后也比较嗅不到香蕉味
但是扒开抓一块放入嘴巴会吓一跳这面包怎么这么香蕉
二伯在我脸书留言说他也要吃
就带了几个冷冻的回老乡
前几天二伯问我回烤方式,不知道他吃了没
这部分待我后续追踪再跟大家分享啰(希望不是拿去喂宝贝狗儿子XD)