【立塑】过年大鱼大肉来，到底我该怎么办，可不可以先准备？

农历过年即将到来，全家人欢度的时刻，当然少不了美味的年菜。但一口接一口，大鱼大肉下肚，体重骤升胖个2、3公斤都很正常。害怕体重就此失守，进入一个一去不复返的境界吗？到底该怎么办呢？可以把握年前关键时机，进行立塑减脂疗程，便能在年假时既享受令人食指大动的美食，又能保有窈窕身材。

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立塑减脂，减少你脂肪细胞的好利器

有过减肥经验的人一定了解个中甘苦。经历了痛苦的节食，也勤跑健身房，但一站上体重机就犹如泄了气的气球。看著居高不下的体重数字，落入深深自我怀疑的深渊。其实，减少脂肪细胞才是减脂的根本好方法，尤其是某些难以依靠运动瘦下来的部分，更需要透过专业医师的协助。

但过去的抽脂手段因为伴随著长期的术后恢复，以及全身麻醉的风险，让人不敢尝试。拜科技所赐，现在新型的Liposonix立塑减脂，是一种温和、免动刀、非侵入式的方式。和传统抽脂不同，不需全身麻醉，无伤口，且不伤害表皮的高强度聚焦超音波，针对特定部位的脂肪，进行深层皮下脂肪细胞（SAT）的破坏，达到减脂与曲线雕塑的效果。

立塑减脂能精准对于脂肪层进行破坏，不破坏周围组织，无伤口，安全性高。而且被破坏后的脂肪会经由淋巴循环运输到肝脏，自然代谢到体外。无需术后照顾，不用穿塑身衣，因为热会让皮肤紧缩的关系，也没有传统抽脂手术后皮肤凹凸不平的状况。会温和渐进地将死亡脂肪细胞排出体外，体型慢慢小一号。

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只要做了立塑就可以一劳永逸？良好生活型态也是重点

立塑虽然可以根本性解决脂肪细胞数量的问题，不过，若你希望和那些脂肪细胞从此告别，也不能毫无节制，大吃大喝。在年节期间，淀粉类和甜食类不要摄取太多，高热量的食物也尽量避免，尤其是饮料和宵夜。并适时搭配居家简易型运动，例如伏地挺身或仰卧起坐、深蹲，都能将多余的热量消耗掉。以及良好的生活型态，例如不熬夜，不暴饮暴食等，这样才能让立塑后得到的良好身材，保持一个健康的状态。