什么是脑梗？脑梗日常被称之为脑梗塞，脑梗死，主要是由于脑动脉粥样硬化引起，导致脑组织缺氧、缺血、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管疾病。脑梗的特点是：突发性强、死亡率高、致残率高。脑梗塞被称“老年病”，45-65岁的中老年人是脑梗常见的发病年纪。

　　近年的调查发现，越来越多的年轻人开始加入脑梗的“队伍”，身上一旦出现4个特征，十有八九是脑梗，要引起重视！

　　1、语塞

　　当脑部血管堵塞时，头部的血液供应不足，就会导致大脑供氧不足，大脑神经运作减慢，会影响面部神经的控制，从而导致面部肌肉异常，舌头发硬，讲话不清晰，甚至行动不便的感觉，如果是早上有这种情况，就一定要赶紧就医，这可能是大脑已经发生迟钝和意识受阻了。

　　2、视物不清

　　人体是由大脑控制的，视觉神经也不例外，如果早起后，出现视力下降，视物不清，看东西不完整，甚至是眼前发黑并持续几分钟或几秒钟。这种情况，千万不能大意，这往往是脑梗塞发生前明显的征兆，特别是中老年人，最好及时就医检查、治疗。

　　3、打哈欠次数多

　　人体困乏时，打哈欠可以适当的缓解身体疲劳。但如果打哈欠次数很多，就要引起重视了，因为脑部供血不足时，引起大脑缺血缺氧、脑动脉硬化的情况，人体也经常有困意，并且会哈欠不断。有研究发现，在脑梗发病前的5到10天里，患者多频繁打哈欠的占比数值高达80%。

　　4、头晕头痛

　　很多人都不把头晕头痛当一回事，但临床显示，头晕是脑梗塞先兆的最常见症状。一旦脑部血管堵塞，会引发各种不适，最明显的特征就是头晕、头痛的现象。如果反复出现在一瞬间会感觉天旋地转，过几秒后又恢复正常的现象，很可能是缺血性脑梗塞的前兆。

　　这3类人，相对而言，更容易得脑梗，需要特别注意

　　1、糖尿病患者

　　糖尿病患者，一定要坚持监测血糖和糖化血红蛋白，保证血糖达标。因为糖尿病患者一旦血糖控制不佳，容易并发动脉粥样硬化、高血脂、脂肪肝等症状，这些因素又足以导致脑部血管病变，进而导致脑部供血不足，引发脑梗的症状。

　　2、吸烟酗酒者

　　吸烟时产生的毒素会破坏血管的内膜，并导致小血管收缩，使得官腔缩小，容易引起脑梗塞。酒精可引起交感神经兴奋，心脏排出量增加，导致其他血管收缩物质的释放增多，尤其酗酒，对血管来说是一件坏事，会引发脑梗。

　　3、高血压患者

　　高血压是心脑血管疾病最主要的危险因素。因为高血压如果不及时进行治疗、有效的控制，就会导致人体的大动脉产生动脉粥样硬化改变，血管形成斑块，一旦斑块破碎并与血管脱离，形成血栓，脑部血栓形成就会造成脑梗发作。临床显示，很多脑梗患者往往同时也诊断为高血压。

　　保护血管，预防脑梗，做好3件事

　　1、适量锻炼

　　适量运动，不但可以促进血液循环，减少血管中的垃圾，还可以增加血管弹性，减小患脑梗的风险。

　　2、不要劳累过度

　　当人们过度劳累或休息不好时，会导致血压波动或改变血液动力，这很容易引起脑梗塞。

　　2、保持心情愉悦

　　心情愉悦有利于身体的代谢使合个器官都会处于良好的状态。反之，人在沮丧时容易产生愤怒或焦虑，这会使血管神经调节功能异常或使脑血管收缩，从而引起脑梗塞的发生。

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