超快手!超速食!超百搭!超罪恶!你一定会喜欢的??

用料

油浸金枪鱼罐头一罐酸黄瓜拇指大三根蛋黄酱根据口味现磨黑胡椒根据口味干干的碎欧芹一小撮蜂蜜半勺

万能金枪鱼酱的做法

  1. 金枪鱼沥油后从罐头中挖出放入一只大碗中,用勺子压碎。

  2. 酸黄瓜切成碎碎的小丁丁放入刚刚已经被压碎的金枪鱼碗中。

  3. 稍微搅拌后放入足够让鱼和瓜抱团的蛋黄酱,拌匀。

  4. 加入小半勺蜂蜜再次拌匀,记住要拌的特别匀!

  5. 然后磨入黑胡椒,拌匀。

  6. 最后撒点干干的碎欧芹(那种调料袋子装好的就行)。

  7. 当当当当!

小贴士??记得用密封罐装起来放到冰箱里冷藏!??早餐抹在烤过的酥酥的法棍上面,一口咬下去!啊!温度和口感的层次会让你欲罢不能哒!??或者做成土豆沙拉,加入煮的烂烂的土豆丁和煮鸡蛋丁和洋葱丁和黑橄榄就完成啦!??或者加入甜玉米粒夹在软软的三明治面包中间!??或者加点鱼籽和海苔做寿司饭团!??或者混著饭素直接拌饭!而我比较喜欢白嘴吃??啊~


一锅浓香的金枪鱼酱

用料 金枪鱼罐头一盒洋葱两个番茄酱500ml橄榄油适量罗勒四片牛至叶少许红酒半杯蒜一粒一锅浓香的金枪鱼酱的做法
  1. 将洋葱切碎 越碎越好 放进锅里 然后放进去四片罗勒叶子 当然如果没有 不放也可以 之后仍进去一粒蒜

  2. 倒油 适量 怎么算适量呢?没过洋葱二分之一即可 最重要的是 凉锅 先放洋葱 后倒油 然后开火碎碎念一下 好的橄榄油 很重要哦

  3. 洋葱炒到白色透明时候 放金枪鱼 翻炒

  4. 500ml番茄酱倒进去 国内的朋友可以去超市进口食品那里可以买到哦

  5. 翻炒翻炒 注意火别太大了 会溅出来

  6. 我喜欢酒味浓的 就多倒点 这个可以随心情控制

  7. 小火慢慢熬20分钟 注意要搅拌哦 放一点牛至叶进去 origano


首先,我们得先有一条金枪鱼。。。。。


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